Конопляное масло – польза и вред, как принимать?

Из конопли получают качественную ткань, чем-то напоминающую льняную, из стеблей производят бумагу и некоторые строительные материалы, а из семян добывают крайне полезное конопляное масло, спрос на которое растет с каждым днем из-за его лечебных качеств и богатейшего состава.

Говорим сразу – наркотических добавок в масле из конопляных семечек нет!

Его производят посредством холодного либо горячего прессования полученных конопляных семян. Цвет у масла из семечек конопли желтовато-зеленоватый, а уникальность вкусу придает слабая, но приятная кислинка. Пахнет свежее натуральное нерафинированное масло свежескошенной травой. У рафинированного конопляного масла запах отсутствует.

На Руси конопляное масло было крайне популярно, но с течением времени оно уступило место подсолнечному маслу. При этом конопляное масло гораздо целебней подсолнечного и льняного масел. Максимальную пользу оно приносит при потреблении в свежем виде – отдельно или в виде заправки к салатам, добавок к соусам, кашам или макаронам.

Биохимические составляющие конопляного масла, его пищевая ценность и калорийность

В конопляном масле много калорий – 100 мл этого продукта приравниваются к 900 ккал.

Энергетическая ценность 100 г масла из семени конопли представлена таким составом:

  • Белки – 0
  • Углеводы – 0
  • Жиры – 99,9 г

Жиры в составе конопляного масла представлены:

  • насыщенными жирами (примерно 9-9,5 г на 100 г масла, что составляет 43% установленной суточной дозы);
  • полиненасыщенными жирными кислотами (80 г на 100 г масла, что составляет 360% установленной суточной дозы);
  • мононенасыщенными жирными кислотами (11 г на 100 г масла, что составляет 100% установленной суточной дозы).

В числе полиненасыщенных жиров присутствуют такие омега-3 и омега-6, как стеариновая (не больше 2,1%), гамма-линоленовая (1,7-4%), альфа-линоленовая (около 22%) и линоленовая кислота (55-57%).

Чтобы получить от конопляного масла лишь пользу, предостаточно будет каждодневно выпивать по 15-30 мл данного продукта.

Кроме этих ценных жиров, конопляное масло богато:

  1. Витаминами – А, группы В, Е (токоферол), К, С, D.
  2. Минералами – фосфором, марганцем, железом, йодом, магнием, кальцием, хромом, калием, серой, медью, цинком.
  3. Антиоксидантами, которые приостанавливают преждевременное старение кожи.
  4. Аминокислотами, нормализующими метаболизм и оказывающими поддержку всем органам и системам.
  5. Фитостеролами, в которых особенно нуждается организм беременных женщин.
  6. Хлорофиллом, который обладает предупреждающим опухоли эффектом и укрепляет защиту от рака.

Предлагаем детально изучить витаминно-минеральный набор конопляного масла.

Комплекс витаминов в конопляном масле (на 100 мл продукта):

  • витамин А – 5,9 мг, а это почти половина установленной суточной дозы;
  • аскорбиновая кислота (С) – 15 мг, что составляет до 20% суточной нормы;
  • витамин D – 6,6 мг или 250% дневной нормы;
  • витамин В1 – до 1 мг (70% медицински рекомендованной нормы);
  • витамин В6 – 0,3 мг, что приравнивается к 20% суточной нормы потребления;
  • витамин Е – 57 мг или 4 дневных дозы.

Больше всего ценится масло из семян конопли за обилие в своем составе витамина Е.

В 100 г масла из конопляного семени присутствует много минералов:

  • калия – 6100 мг (110% дневной нормы);
  • кальция – 169 мг (15% дневной нормы);
  • железа – 17 мг (120% дневной нормы);
  • хрома – 0,64 мг (35% дневной нормы);
  • йода – 0,3 мг (3 дневных нормы);
  • меди – 1,4 мг (половина дневной нормы).

Когда поможет конопляное масло, в чем его польза?

Этот продукт обладает колоссальными лечебными свойствами, помогающими при

различных заболеваниях:

  1. Каннабиноиды и хлорофилл усиливают сопротивляемость организма раковым заболеваниям и предупреждают формирование опухолей.
  2. Активизирует регенерацию клеток, улучшая состояние кожи, возвращая ей эластичность, гладкость, увлажняя и напитывая ее, замедляя старение.
  3. Помогает излечению дерматологических заболеваний (акне, псориаз, экземы, дерматиты).
  4. Используется в комплексной терапии при излечении дыхательных путей, среди которых такие заболевания, как бронхит, астма, ангина, сильный кашель, пневмония, туберкулёз.
  5. Оказывает поддержку организму при язвенных заболеваниях, гастрите, энтерите, холецистите, колите, геморрое.
  6. Улучшает состояние при атеросклерозе, гипертонии, тромбофлебите, помогает предупреждению инсульта и инфаркта.
  7. Облегчает состояние при анемии.
  8. Поддерживает и укрепляет опорно-двигательную систему, особенно при остеохондрозе и артрите.
  9. Эффективно для нормализации обменных процессов и профилактики ожирения.
  10. Улучшает сексуальные функции, используется как элемент комплексного лечения половых расстройств и нарушений баланса гормонов.
  11. Усиливает лактацию.
  12. Помогает восстановлению организма после серьезных заболеваний или операций.
  13. В косметических целях используется для возвращения здоровья волосам и ногтям.
  14. Помогает и при расстройствах нервной системы.
  15. Используется для лечения мочевого пузыря.

Широко используют натуральное конопляное масло в кулинарных целях. Оно служит основой для заправок салатов, соусов, его добавляют к блюдам из бобовых, используют при приготовлении диетических супов.

А в меню вегетарианцев и сторонников здорового сбалансированного питания нерафинированное масло из конопляного семени присутствует регулярно, прекрасно компенсируя отсутствие пищи животного происхождения.

При этом нужно учитывать, что пользу от конопляного масла можно получить только в сыром виде. Термически обработанный продукт утратит все свои полезные качества.

Когда конопляное масло может навредить? Имеет ли оно противопоказания?

Во-первых, не нагревайте конопляное масло. Почти все нерафинированные растительные масла не переносят термическую обработку. Если поджарить на масле из семян конопли другие продукты, то все полезные жиры превратятся в скопление угроз для организма. В процессе сильного нагрева конопляное масло, призванное бороться с раковыми опухолями, начнет вырабатывать канцерогенные вещества, которые вместе с пищей попадут в организм и могут стать причиной развития рака.

Во-вторых, во избежание окисления продукта храните конопляное масло в герметичной таре в прохладном затемненном месте, лучше всего – в холодильнике.

В-третьих, при хронических формах заболеваний ЖКТ настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом до того, как начинать употребление конопляного масла. Реакция организма при наличии проблем с ЖКТ может быть самой непредсказуемой – от диареи до обострений.

В-четвёртых, с осторожностью следует отнестись к данному продукту людям с тяжелыми формами заболеваний сердечнососудистой системы, а также исключить прием конопляного масла параллельно курсу лечения препаратами, разжижающими кровь.

В-пятых, передозировка конопляным маслом чревата диареей, спастическими болями в области желудка, тошнотой. Не стоит выпивать больше 30 мл масла в день.

Медицинских противопоказаний для приема конопляного масла практически нет, разве что индивидуальная непереносимость его компонентов. Беременным, кормящим женщинам и детям этот продукт не запрещен, а, напротив, рекомендован из-за высокого содержания фитостеролов, обеспечивающих полноценное формирование и развитие плода, стимулирующих рост подрастающего ребенка.

С осторожностью следует потреблять конопляное масло при ожирении.

Запрещено принимать масло из конопляного семени и при наличии высокой степени риска появления рака предстательной железы.

И последнее – в составе конопляного масла присутствую только ненасыщенные и насыщенные жиры, а вот соцветья и листья конопли богаты каннабиноидами, которые оказывают психотропное воздействие на ЦНС. Это проявляется галлюцинациями, беспричинными приступами тревожности и панического страха, головокружениями.

Масло из конопляных семян может быть как полезным, так и вредным. Все зависит от того, как вы относитесь к своему здоровью и соблюдаете ли рекомендованную дневную дозу потребления. Помните о чувстве меры и тогда вы получите от конопляного масла только пользу!

Видео о пользе и вреде конопляного масла

Источник: http://living-health.ru/polza-i-vred-konoplyanogo-masla-kak-prinimat-pravilno

Конопляное масло: польза и вред, как принимать и использовать в кулинарии и народной медицине

Масло конопли — полезный продукт, используемый в пищевой промышленности, косметологии, народной медицине, рыболовстве, химической промышленности.

Коноплю во второй половине двадцатого века возвели чуть ли не в ранг чумы, истребляя посевы. Но сейчас на прилавки магазинов постепенно возвращаются бутылочки с зеленоватым (из-за содержащегося хлорофилла) содержимым — маслом, приготовленным из семян растения Cannabis sativa (конопля посевная).

Разберем подробнее, какова польза конопляного масла для организма, в чем заключается вред, каковы противопоказания, как принимать продукт в лечебных, косметологических и кулинарных целях.

к оглавлению ↑

  • Масло конопли относится к жирным растительным высыхающим маслам (окисляются на воздухе, образуя нерастворимую в органических растворителях эластичную смолоподобную гладкую прозрачную пленку).
  • В его составе — целый комплекс минеральных веществ, помогающих организму нормально функционировать, оптимальный баланс жирных кислот, много витаминов и полезных веществ:
  • растительные стерины (фитостеролы);
  • линоленовая кислота (20–21%);
  • стеариновая кислота (3,5–3,7%);
  • пальмитиновая кислота (около 8%);
  • линолевая (42–44%);
  • олеиновая кислота (11%);
  • витамины A, B1, B2, B6, витамин D, E, K.

Ценность конопляного масла (КМ) — оно полностью усваивается организмом.

к оглавлению ↑

Из чего и как готовится

Готовится КМ не из всего растения целиком, а только из семян. Чтобы сохранить ценный состав, его делают способом холодного прессования. Из килограмма сырья выход бывает до 350 г.

В России промышленными масштабами конопля почти не выращивается, поэтому предлагаемое торговой сетью КМ чаще всего бывает завезенным из Великобритании, Чехии или Канады.

Относительно недавно его начали производить в Барнауле Алтайского края.

к оглавлению ↑

Выбор, хранение

  1. Выбирая качественный продукт, следует останавливать внимание только на масле, изготовленном холодным отжимом.

  2. Из-за быстрого окисления КМ при соприкосновении с воздухом нужно выбирать стеклянные бутылочки небольшого объема, содержимое которых быстро расходуется.

  3. До вскрытия герметичную упаковку хранят в прохладном месте, а после вскрытия — в холодильнике с плотно завинченной крышечкой.

  4. Перед тем как завинчивать бутылочку после использования и убирать в холодильник, рекомендуется дуть в горлышко, чтобы удалить оттуда кислород, заменяя его выдыхаемой углекислотой.
  5. Этот способ помогает оградить поверхность КМ от воздействия агрессивной кислородной среды, уменьшая окисление.

Чем полезен отвар шиповника при похудении? Рекомендуем прочесть данную публикацию.

О пользе, вреде и калорийности кукурузной каши расскажет наша статья.

Читайте также:  Таблетки от цистита – список: топ-13 лучших

Пользу, вред рыбных молок раскроет эта публикация. Узнайте больше!

к оглавлению ↑

Полезные свойства для мужчин, женщин и детей

Богатый состав масла окажет неоценимую пользу при повседневном использовании. Особенно же комплексы в его составе помогают в критические периоды жизни: внутриутробный, детский, подростковый, старческий.

  • Аминокислоты, содержащиеся в КМ, благотворно воздействуют на ослабленных после болезни людей, поддерживая нормальный уровень обмена веществ.
  • Для женщин будут полезны такие свойства, как способность масла из Cannabis sativa нивелировать предменструальный синдром, общеукрепляющее и успокаивающие действия в период климакса и менопаузы.
  • Продукт благотворно влияет на здоровье при комплексном лечении кисты яичника, мастопатии.
  • Для мужчин использование поможет оздоровить мочеполовую систему, пройти профилактику аденомы простаты, импотенции.
  • Для беременных и в период лактации допускается использовать КМ для полноценного развития плода, которому необходимы витамин E и ненасыщенные жирные кислоты.

Чем еще полезно конопляное масло? Курсовой прием помогает избежать осложнений во время беременности, усиливает лактацию. Организм беременной женщины начинает меньше задерживать жидкость, что помогает уменьшить отечность, особенно на поздних сроках беременности.

  1. После родов благодаря приему продукта быстрее восстанавливается иммунитет, улучшается качество молока.
  2. Для пожилых людей польза масла конопли выражается восполнением недостающих питательных веществ, помогающих слабеющему с возрастом организму, но дозировку нужно на треть уменьшить.
  3. Для детей регулярное употребление в пищу КМ благотворно влияет при гиперактивности, аутизме, неврозе, неврозоподобных состояниях.
  4. Растущему организму необходимы ненасыщенные жирные кислоты, а масло из Cannabis sativa — их ценный источник, содержит многие витамины, микроэлементы.

к оглавлению ↑

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на всю его полезность, у КМ есть одно противопоказание — его нельзя использовать при индивидуальной непереносимости, поэтому сначала нужно провести кожную пробу: нанести каплю средства на тонкую кожу запястья или внутри локтевого сгиба.

Аллергическая реакция может проявиться быстро, но лучше выждать два часа. Если кожа не покраснела, значит, организм хорошо воспринимает средство.

Начиная прием внутрь, тоже нельзя сразу выходить на допустимые объемы. Первый раз можно использовать половинку чайной ложечки. Если организм отреагирует благосклонно, переходить на полные порции.

Не рекомендуется использовать КМ вместе с разжижающими кровь средствами.

Нельзя злоупотреблять и слишком налегать на него, несмотря на его приятный вкус. Продукт слишком калорийный (884 ккал на 100 г), поэтому лицам, склонным к полноте, трудно будет удерживать вес в норме.

к оглавлению ↑

Рекомендации по применению

Для профилактики масло конопли можно добавлять в готовые блюда для улучшения вкуса. Чтобы пополнить запасы питательных веществ, его 2–3 раза в день пьют по чайной ложечке после еды.

  • Избежать появления заболеваний, укрепить иммунитет можно, употребляя КМ дважды в день перед завтраком и обедом по столовой ложке.
  • Для детей достаточно будет чайной ложечки, а для подростков — десертной.
  • Если же продукт используется в комплексном избавлении от какого-либо заболевания, то его употребляют за четверть часа до еды трижды в день по столовой ложке.

Используют КМ в профилактических и лечебных целях, особенно в сочетании с традиционной терапией. Масло конопли оздоравливает, дополняя основное лечение.

к оглавлению ↑

Для ухода за кожей и волосами

  1. Это масло можно использовать, как компонент для домашних средств ухода за кожей или как самостоятельное средство.

  2. Этому способствуют его замечательные косметические свойства:
  • легко впитывается, не оставляя жирного следа;
  • хорошо увлажняет;
  • способствует восстановлению кожного покрова после воздействия ультрафиолета и при ожогах;
  • восстанавливает естественный цвет кожи.

Готовя любимые маски, в них полезно добавлять несколько капель конопляного масла. Точно так же следует поступать при мытье головы, налив в ладонь порцию шампуня и добавив туда несколько капель КМ.

При использовании магазинных средств для кожи можно 1–2 капли КМ и немного любимого крема перемешать на ладони и сразу использовать.

к оглавлению ↑

В лечебных целях

Если масло конопли будет постоянно присутствовать в рационе, вскоре почувствуется его положительное влияние на многие системы организма:

  • кожные проблемы — ранозаживляющее свойство, помогающее лечить ожоги, нарывы, дерматиты;
  • болезни системы пищеварения — помощь при хронических запорах, обезболивающий, противовоспалительный, заживляющий эффекты, помогающие справляться с геморроем, проблемами с желчными путями, заболеваниями кишечника, желудка;
  • проблемы с суставами и позвоночником — лучшее усвоение кальция благодаря входящей в состав линолевой кислоты. В комплексном лечении остеохондрозов, остеопороза, артритов КМ обязательно;
  • кроветворение — благоприятное воздействие благодаря микроэлементам, входящим в состав (цинк, железо), поэтому рекомендован прием при анемии;
  • сердце и сосуды — очищение сосудов, нормализация уровня холестерина, улучшение работы сердечной мышцы, профилактика инсультов, инфарктов, атеросклероза, гипертонии;
  • онкология — снижение уровня побочных явлений химио- и радиотерапии, хлорофилл, входящий в состав, известен противораковыми свойствами;
  • нервная система — седативные свойства применяются при комплексном лечении гипервозбуждения, при неврозах, неврозоподобных состояниях.
  • Начав прием масла конопли для избавления от серьезного заболевания, учитывают, что добиться результатов помогает только комплексный подход.
  • Кроме народных средств, нужно использовать и препараты, назначенные лечащим врачом.

к оглавлению ↑

При ожирении

Немаловажное качество КМ — способность выравнивать гормональный фон и нормализовать обмен веществ, что ценно при лечении ожирения.

Но не стоит считать, что нашлась панацея от заболевания. Если есть без меры (основная причина ожирения), поливая пищу КМ, можно добиться обратного эффекта, добавляя к привычному рациону высокую калорийность.

Поэтому его можно рассматривать, как малую толику, вносящую свою лепту в избавление человека от излишков жира на теле. Это устранение запоров, нормализация эмоционального фона (недоедающие толстяки обычно сильно нервничают), гормональная регуляция.

Но основные усилия придется все же совершать самому человеку, не уповая на полезные добавки к питанию.

Чем полезен зеленый горошек консервированный? Прочтите нашу статью.

О полезных свойствах и противопоказаниях граната можно узнать из этой публикации.

О полезных свойствах семени льна для женщин читайте в данном материале.

к оглавлению ↑

Кулинарные рецепты

Историки говорят, что масло из Cannabis sativa в древней Руси было обыденным блюдом, которое значительно позже вытеснилось продуктом из подсолнечника.

КМ можно использовать для заправки холодных и горячих блюд — салатов, каш, супов, овощных рагу. Оно добавляется в соусы и маринады, рацион вегетарианцев обогащает полезными жирными кислотами.

Чтобы сохранить все качества продукта, его рекомендуется добавлять в уже готовую пищу, что поможет не уничтожать температурной обработкой полезные свойства.

КМ не относится к продуктам, из которых можно готовить самостоятельные блюда. Но, добавляя его в пищу, можно придавать ей не только приятный вкус, но и делать полезной.

Заправка для салата с кунжутной пастой. Смешать по 1 ч. л. горчицы в зернах, размолотых тыквенных семечек и кунжутной пасты, добавить по столовой ложке меда, соевого соуса, лимонного сока, хорошо перемешать.

Добавить 4 ч. л. конопляного масла, перемешать до однородности, добавить пучок мелко нарезанной зелени.

Легкая в приготовлении заправка для салата. Смешать по 2 ст. л. лимонного сока, конопляного и подсолнечного масел, добавить мелко нарезанную зелень, по вкусу соль и перец.

Чесночный майонез. Взбить миксером 1 желток, сок 1 лимона, по 1 ч. л. мелкой соли и горчичного порошка, измельченный зубок чеснока.

Когда получится ярко-желтый мусс, продолжая взбивать, добавлять тонкой струйкой 225 мл конопляного масла. Масса должна стать однородной, пышной.

Соус бешамель. Нагреть в сотейнике 100 г конопляного масла, не доводя до кипения. Всыпать 5 ст. л. с горкой пшеничной муки и обжаривать около минуты до золотистого цвета. Не переставая помешивать, медленно ввести 1 литр 20%-ных сливок и довести до кипения.

Добавить по вкусу мелко нарезанные травы, гранулированный чеснок, перец, соль, мускатный орех и варить до загустения около 5 минут, непрестанно помешивая.

В готовом соусе комочков быть не должно, если они все же есть, протереть массу через ситечко. Используется бешамель для смазывания листов лазаньи, заправки пасты, макарон.

  1. Конопляное масло универсально: во многих случаях оно может собой заменить любое растительное или даже сливочное.
  2. Целебные свойства делают его значимым при избавлении от многих заболеваний, ценным при изготовлении домашней косметики, в народной терапии, кулинарии.
  3. Но всегда следует помнить об умеренности и осторожности, иначе можно добиться обратного эффекта.

Источник: https://foodexpert.pro/produkty/semena-i-masla/konoplyanoe-msl.html

Конопляное масло – состав, полезные свойства и вред

Конопляное масло получают из семян конопли. Продукт не содержит психоактивный компонент марихуаны – тетрагидроканнабинол. Масло не оказывает никакого воздействия на психику, а наоборот, оно полезно для здоровья.

Полезные свойства конопляного масла объясняются содержанием омега-3. Жирные кислоты в масле легко окисляются, поэтому продукт лучше не использовать для жарки или выпечки.

Конопляное масло едят с макаронами, овощными соте и салатными заправками. Оно обладает ореховым ароматом.

Польза конопляного масла обусловлена содержанием антиоксидантов, минералов и витаминов. В нем содержатся хлорофилл, сера, фосфор, фосфолипиды и фитостеролы.

Состав 100 гр. конопляного масла в процентах от дневной нормы:

  • сбалансированное соотношение омега-3 и омега-6 – 88% и 342%. Уменьшают воспаления и улучшают работу мозга. Являются профилактикой инсульта и сердечных заболеваний.
  • витамин Е– 380%. Обеспечивает работу половых желез и нормализует гормональный фон. Антиоксидант, омоложивающий организм.
  • витамин А. Участвует в выработке гормонов. Необходим для здоровья глаз.
  • магний. Важен для всех органов. Снимает мышечные спазмы.
  • стеролы. Снижают уровень холестерина, риск сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Обладают противораковыми свойствами.
  • Калорийность конопляного масла – 900 ккал на 100 гр.
  • Полезные свойства конопляного масла проявляются в влиянии на липидный обмен, торможении развития кожных заболеваний и раковых изменений в клетках организма.
Читайте также:  Что помогает от зубной боли: топ-14 сильных таблеток

Применение конопляного масла успокаивает судороги. Еще этот продукт хорошо проявил себя при лечении ревматоидного артрита.

Конопляное масло влияет на тонус сосудов и снижает риск развития атеросклероза. Фитостеролы уменьшают количество холестерина, удаляя скопления в артериях.

Масло понижает артериальное давление и борется с образованием кровяных сгустков. Оно помогает восстановить сердце после сердечного приступа.

Конопляное масло борется с психическими, неврологическими и дегенеративными расстройствами. Продукт контролирует депрессию и беспокойство, а также проводит профилактику болезни Альцгеймера.

Масло будет полезно при глаукоме. Для профилактики глаз тоже продукт будет полезен – он улучшает зрение.

Людям, страдающим туберкулезом, добавление продукта в рацион облегчит симптомы заболевания.

Конопляное масло уменьшает тошноту и рвоту. Также оно стимулирует аппетит, хотя и не вызывает появление лишнего веса.

Конопляное масло для мужчин является профилактикой заболеваний предстательной железы, в том числе и раковых патологий.

Продукт поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей. Оно помогает ранам быстро заживать и действует против аллергических дерматитов. Масло идеально подходит для лица, поскольку оно увлажняет, не забивая поры.

Его часто используют в косметологии для снятия воспаления и раздражения кожи, включая акне.

Кремы с конопляным маслом обладают антивозрастными свойствами, уменьшают мелкие морщины и предотвращают появление признаков старения.

Масло из конопли эффективно при онкологии – оно улучшает состояние больного при любых видах рака.

Конопляное масло часто используют в косметологии для роста и укрепления волос. Омега-6, входящая в состав продукта, снимает воспаления, одновременно обновляя кожные покровы.

Косметологов привлекает способность продукта глубоко проникать в кожу головы и питать клетки на всех уровнях.

Халва – польза и вред восточной сладости

В лечебных косметологических средствах конопляное масло можно смешивать с другими полезными маслами для укрепления и усиления роста волос, например, с кокосовым.

Продукт можно использовать наружно или принимать внутрь.

Первый способ – нанести масло конопли на кожу. Это актуально, если кожа раздражена или есть сухие участки кожи, которые нужно увлажнить и снять раздражение.

Если вы используете масло конопли для лечения прыщей, то его тоже нужно использовать местно. Нанесите масло на чистую кожу и оставьте его на 1-2 минуты. Смывайте теплой водой.

Второй способ заключается в том, чтобы принимать масло из конопли внутрь. Этот способ тоже улучшает здоровье кожи, но и воздействует на организм в целом. Обычно принимают 1-2 ч.л. масла конопли в день – либо в одно время, либо за два приема. Лучше начинать с небольшого количества – 0,5 ч.л. и посмотреть на реакцию организма.

При лечении болезней суставов полезно смешивать продукт с рыбьим жиром в равных пропорциях.

Если вам не нравится вкус конопляного масла, то можете его смешивать с другими продуктами – добавлять в салатные заправки или супы.

При термическом воздействии конопляное масло легко окисляется, поэтому не следует его использовать для приготовления пищи. Полейте им салат или пасту.

Противопоказания конопляного масла незначительны, поскольку продукт подходит почти всем.

Конопляное масло может быть вредно, если при выращивании конопли применяли пестициды. Они перейдут в масло и окажут вредное воздействие на организм.

При местном применении редко появляются аллергические реакции, так что лучше провести тест перед использованием, чтобы избежать раздражения.

Использование внутрь начинайте с небольших доз. При употреблении большого количества масла конопли может проявиться расстройство пищеварения.

Главная проблема при хранении масла – его окисление. Храните масло в стеклянной посуде темного цвета и не допускайте попадания прямых солнечных лучей.

Окислительная способность продукта связана с сортом растения. Ведущие производители масла из конопли отбирают культуры с устойчивостью к окислению. Срок хранения указан на упаковке и составляет не менее 1 года.

Молочная сыворотка – полезные свойства и способы получения

Если вы открыли бутылку масла, то держите ее в прохладном месте, например, в холодильнике.

Источник: https://PolzaVred.ru/konoplyanoe-maslo.html

Конопляное масло: польза и вред, как правильно принимать

Когда-то конопляное масло было на первом месте у славянских народов, но подсолнечник постепенно его вытеснил. Сейчас продукт уверенно возвращается, поскольку является источником ценных жирных кислот и витаминов, которые положительно влияют на организм. Чем полезно конопляное масло для человека и как его лучше принимать?

Чем богат продукт

Влияние и польза конопляного масла для организма объясняется составом. Это доступный и удобный в употреблении источник ценных жиров и микроэлементов, в нем содержится максимальное количество ненасыщенных жирных кислот.

Секрет в составе:

  • полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, линоленовой);
  • мононенасыщенными жирными кислотами (олеиновая);
  • насыщенными жирными кислотами (стеариновая, пальмитиновая);
  • витаминами B1, B2, B6, A;
  • минералами (фосфор, сера, цинк, железо);
  • каротин, хлорофилл и дубильные вещества.

Хлорофилл- вещество, обладающее противоопухолевым действием. Именно оно придает маслу зеленоватый оттенок. Конопляное масло можно принимать как внутрь, так и наружно.

В 100 граммах конопляного масла 899 ккал. В продукте содержится витамин E, а именно альфа токоферол. В такой форме витамин Е прекрасно усваивается организмом, помогает ему восстановиться после перенесенных заболеваний. Омега-3 и омега-6 содержатся в идеальном для человека соотношении 1:3. Необходимое суточное количество можно получить всего из одной ложки масла.

Область применения

Так как польза конопляного масла неоднократно доказана, продукт активно используется в народной медицине. Его применяют наружно и употребляют внутрь в чистом виде либо в сочетании с другими ингредиентами. Масло конопли является хорошим средством для профилактики заболеваний мочеполовой системы, сердца и сосудов.

Против каких проблем можно использовать:

  • Радикулит. Масло снимает острые приступы боли в пояснице. Его втирают массажными движениями в проблемные места, утепляют.
  • Эндокринные заболевания. Жирные кислоты нормализуют обменные процессы, что влияет на гормональный фон и работу щитовидной железы.
  • Для верхних дыхательных путей: при сильном кашле, туберкулезе легких и желтухе.
  • Болезненные менструации, заболевания половой системы. Женскому организму необходимы правильные жиры, без них невозможно нормальное функционирование яичников и протекание других процессов.
  • Псориаз. Масло помогает снять воспаление с бляшек, очистить кожу, убирает ощущение стянутости. Входящие в состав витамины ускоряют регенерацию тканей, способствуют скорейшему выздоровлению.
  • Семена конопли усиливают функцию половых желез, поэтому полезны при импотенции.

Помимо народной медицины, конопляное масло ценится в косметологии. Содержащиеся в нем витамины и жирные кислоты помогают восстановить поврежденную кожу, защитить от шелушения, вылечить прыщи, благоприятно влияют на волосы, укрепляют ногти.

Конопляное масло полезно для ухода за сухими, ломкими и тусклыми волосами. Можно втирать небольшое количество чистого масла или добавлять в готовые косметические средства.

Особенности применения и дозировки

Чтобы максимально сохранить витамины в масле, не рекомендуется его нагревать до высоких температур, держать на свету, так как ультрафиолет разрушает полезные компоненты. В кулинарии продукт используют в свежем виде для заправки салатов и других блюд. Также поступают при использовании в лечебных целях. Как принимать конопляное масло в лечебных целях:

  1. С утра натощак, запивая теплой водой или чаем. Завтракать можно через полчаса.
  2. Добавить разовую порцию в любое блюдо. Важно использовать легкие продукты.
  3. Разделить дневную дозу на 2-3 части, выпивать за полчаса до еды.

Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого человека равна 1 ст. л. Не стоит начинать с максимальной порции, разумнее вводить конопляное масло в рацион постепенно, внимательно прослеживая реакцию организма.

То, как принимать конопляное масло, также зависит от преследуемой цели. Оно часто является ингредиентом народных смесей, мазей, лекарственных составов. В таком случае рекомендуется следовать выбранному рецепту. Так же поступаем при использовании продукта в косметических целях.

Кстати, в столовой ложке среднего размера 17 грамм масла, в чайной ложке 5 грамм. Эта информация поможет, если дома нет кухонных весов.

Лечение онкологии

Очень часто используется конопляное масло при онкологии. Нет, продукт не способен вылечить от рака, не является панацеей, но обладает другими чудесными свойствами. Альфа токоферол помогает восстановиться пораженным органам после оперативного вмешательства и медикаментозного лечения. Также витамин E повышает выносливость организма, дает силы, энергию на борьбу с недугом.

Как принимать конопляное масло при онкологии:

  1. Пить натощак по 1 ч. л. масла три дня подряд.
  2. С четвертого дня увеличить разовую дозу до 2 ч. л.
  3. С седьмого дня выпивать натощак 3 ч. л. Продолжать ровно месяц.
  4. Уменьшить до 2 ч. л, через 3-4 дня до 1 ч. л. Постепенно прекратить прием.

Британские медики утверждают, что масло конопли убивает злокачественные клетки, тормозит их развитие.

Израильский профессор Гунаш Люмир уверен, что этим продуктом можно вылечить опухоль в толстой кишке, новообразования в щитовидной и молочной железе.

Исследований проводилось много, отзывы врачей о конопляном масле положительные и сводятся к единому мнению – продукт неимоверно полезен, в отличие от синтетических препаратов не навредит.

Есть ли вред от конопляного масла? О противопоказаниях

Любое лекарство при неадекватном подходе может навредить. Избыток полезных веществ также принесет вред, как и их недостаток. Поэтому важно укладываться в рекомендуемые дозировки. Конопляное масло может вызывать аллергическую реакцию. Она бывает крайне редко, но пробовать новый продукт нужно аккуратно, начинать прием с небольшого количества.

Основные противопоказания:

  • гастрит и язва желудка в острой фазе;
  • панкреатит
  • гепатит;
  • холецистит.

Все полезные свойства конопляного масла и противопоказания нужно рассматривать в каждом случае индивидуально. При многих хронических заболеваниях употреблять продукт можно, исключая его из рациона только в период обострения.

Читайте также:  Как приготовить буженину из свинины в домашних условиях в духовке: 6 рецептов

Источник: https://www.magazinmasla.ru/blog/konoplyanoe_maslo_polza_vred_kak_pravilno_prinimat/

Польза и вред конопляного масла для здоровья. Как принимать. История конопли

Масло конопли является исконно русским продуктом. Еще на Руси оно широко использовалось в народной медицине благодаря своему уникальному составу. Изготовление конопляного масла осуществляется из семян конопли, которые не содержат никаких психотропных веществ. Поэтому продукт является безопасным для организма человека.

Аромат, вкус и цвет конопляного масла

Масло производят 2 способами: холодный и горячий отжим. Наибольшую ценность, конечно же, содержит продукт, полученный первым методом, так как в нем сохранились все полезные вещества.

Цвет конопляного масла очень сильно зависит от способа, которым оно получается. Как правило, изготавливают его из неочищенных семян в специальном дубовом прессе. Оно темно-зеленое (темный цвет дает кожура конопляного семечка), и часто может немного горчить. Его запах насыщенный. Вкус слегка травянистый, напоминает подсолнечное масло холодного отжима, как и его аромат.

Масло из очищенных семян конопли светлое. Оно имеет более нежный и насыщенный вкус и аромат. Не горчит, обладает слегка ореховым послевкусием.

Слева — конопляное масло из неочищенных семян, справа — из очищенных.

Химический состав конопляного масла

  • Витамины: А, В1, В2, В3, В6, С, Е, К, D.
  • Минералы: кальций, железо, магний, цинк, марганец, фосфор.
  • Кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая.
  • Жиры: Омега‑3, Омега‑6, Омега‑9.
  • Помимо этого, в состав конопляного масла входят антиоксиданты, дубильные вещества и хлорофилл.

Масло конопли является настоящей находкой для вегетарианцев, веганов и сыроедов, так как оно служит богатым источником жиров.

К примеру, такое сочетание Омега 3 и Омега 6 (1:3) встречается только в морской рыбе и рыбьем жире.

Калорийность конопляного масла — 899 ккал на 100 г.

Суточная норма конопляного масла — 1 – 2 ст.л. для взрослого человека, 0,5−1 ст.л. для детей.

Полезные свойства и польза конопляного масла для организма

  • укрепляет иммунную систему,
  • ускоряет восстановление после операций и истощения,
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
  • снижает уровень холестерина,
  • лечит анемию,
  • нормализует обмен веществ,
  • избавляет от вздутия живота и запоров,
  • справляется с заболеваниями дыхательной системы,
  • профилактика и лечение рака,
  • нормализует уровень сахара в крови,
  • помогает при артрите и артрозе,
  • устраняет мышечную боль,
  • справляет с заболеваниями почек и печени,
  • восстанавливает гормональный баланс,
  • устраняет боли при менструациях,
  • обеспечивает здоровое внутриутробное развитие плода,
  • повышает лактацию,
  • профилактика аденома простаты,
  • усиливает потенцию,
  • укрепляет нервную систему,
  • поднимает жизненный тонус,
  • заживляет ранки и ожоги,
  • защищает от УФ-излучения,
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей,
  • защищает кожу от обморожения и шелушения,
  • устраняет кожные заболевания и высыпания,
  • тормозит процесс старения,
  • оказывает омолаживающий эффект.

Конопляное масло при онкологии. Как принимать от рака

Данный продукт используют для лечения онкологических заболеваний благодаря наличию в нем хлорофилла. Как известно, он имеет противоопухолевый эффект.

Курс лечения составляет 3 мес. Принимать следует внутрь по 2 ст.л. ежедневно. В первые дни надо начать с 1 г (размер рисоньки), а затем каждый день увеличивать дозу в 2 раза. Делается это для постепенного привыкания организма к маслу.

Важно учесть, что на это время стоит отказаться от лечения способами традиционной медицины.

Чем полезно для женщин

Достаточно принимать всего 2 ст.л. масла каждый день, чтобы нормализовать менструальный цикл у женщин, а также избавиться от боли или облегчить состояние во время менструации.

Особенно оно полезно для будущих мамочек. Его употребление способствует здоровому и правильному развитию малыша. Кроме того, оно улучшает грудное молоко и обеспечивает его образование в достаточном количестве.

Каждая женщина хочет продлить свою молодость и красоту. Конопляное масло является отличным средством для этого. Оно положительно сказывается на состоянии кожи: омолаживает и сохраняет естественный ее водный баланс.

Полезные свойства для мужчин

Регулярный прием продукта повышает мужскую потенцию. Вдобавок, он защищает мужской организм от серьезных заболеваний. Например, от онкологии половых органов.

Противопоказания и вред

На сегодняшний день не выявлено серьезных противопоказаний конопляного масла. Его стоит исключить из своего рациона только в случае индивидуальной непереносимости и приема медикаментов, которые разжижают кровь.

Продукт не рекомендуется подогревать, так как он теряет свою ценность. Кроме того, масло конопли при нагреве вырабатывает вредные вещества для организма человека. Они даже способны вызвать образование раковых клеток.

Также не стоит превышать суточную норму продукта (см. выше), иначе могут появиться проблемы с пищеварением.

Как выбрать и хранить конопляное масло

Качественное масло должно быть изготовлено при помощи холодного отжима, и желательно в дубовой кадке. Так оно сохраняет все ценные элементы семян. Обращайте внимание на его цвет и запах.

Хороший продукт имеет зеленоватый оттенок и травянистый аромат. Всегда покупайте его в стеклянной и темной емкости.

Стоит отдавать свое предпочтение небольшим объемам, так как оно имеет короткий срок хранения.

Срок хранения масла конопли — 1 год. После вскрытия бутылки его срок уменьшается в 2 раза, и хранить можно исключительно в холодильнике, закрывая плотно крышкой.

Как принимать конопляное масло

Масло является очень ценным и уникальным продуктом. Его можно принимать как внутрь по 1 – 2 ст.л. в день, так и наружно.

В косметических целях его рекомендуется использовать в чистом виде или включать в крема, мыло, шампуни и маски.

Также его принято добавлять в салаты, соусы, заправки и другие холодные блюда. Но для большего эффекта продукт стоит употреблять по утрам натощак за 30 – 40 мин до приема пищи.

Лечение конопляным маслом. Народные средства

Для укрепления иммунитета, устранения заболеваний сердца, пищеварения, дыхательной системы, почек и печени принимайте каждый день по 1 ст.л. масла конопли утром и перед сном.

Для заживления ран, ожогов и кожных заболеваний наносите его на поврежденную поверхность кожи.

При мышечной боли, артрите и артрозе втирайте масло массирующими движениями.

Применение конопляного масла в косметологии

Для лица

Натуральный продукт подходит для всех типов кожи. Обладательницам жирной эпидермы оно поможет справиться с блеском и расширенными порами. Сухую кожу масло увлажняет, устраняет ее зуд и шелушение.

Кроме того, его можно использовать в любом возрасте, так как оно весьма деликатное.

Продукт прекрасно справляется с кожными высыпаниями, мелкими морщинками, раздражением и ранками.

Наносить его следует на кожу, предварительно увлажненную водой. Смывать средство не надо. При умеренном нанесении оно полностью впитывается через 30 мин.

Использовать продукт можно в чистом виде или добавлять другие полезные компоненты. Но масла конопли будет более чем достаточно.

Оно подходит для всех типов волос. Регулярное его нанесение на волосы и кожу головы способствует насыщению ваших локонов витаминами и жирами. Благодаря этому они приобретают здоровый вид и блеск.

Масляная маска укрепляет корни, устраняет раздражение кожи и ее сухость, а также стимулирует рост волос и борется с перхотью.

Для заметного эффекта необходимо пользоваться натуральным средством 1 – 2 раза в неделю.

Масло можно смешивать с другими базовыми маслами, подходящими именно для вашего типа волос. Также рекомендуется добавлять эфирные масла для придания большей пользы.

Маски для волос из конопляного масла

1) Массирующими движениями нанесите средство на кожу головы. Массируйте примерно 5 мин, чтобы масло лучше впиталось, а эпидерма получила все полезные вещества.

Затем распределите его по всей длине волос и укройте голову полотенцем на 2 ч как минимум, либо оставьте на всю ночь. После смойте маску шампунем.

2) 2 ст.л. масла конопли + 1 ст.л. морковного сока + 1 ст.л. меда + 2 – 3 капли любого эфирного масла (выберите подходящее для вашего типа волос). Смесь наносится на 2 ч, а затем смывается шампунем.

Польза масла из конопли для здоровья человека очень высока. Оно универсально, так как подходит для лечения многих заболеваний и ухода за телом. Обязательно попробуйте его — вы останетесь довольными.

В завершение статьи хотим вас ознакомить с историей конопли, чтобы вы знали о всех преимуществах данного чудо растения.

История конопли

К сожалению сегодня мало кто знает об этом чудо растении. Из-за негативной пропаганды о всех уникальных свойствах конопли давно все позабыли.

Вы знали, что выращивание и обработка конопляного волокна является полностью безотходным производством? Кроме того, оно экологично и потому абсолютно безопасно для окружающей среды.

Из конопли можно изготавливать более 25 000 наименований различной продукции (только вдумайтесь в это!): масло, бумага, биотопливо, аккумуляторы для автомобилей, целлофан, волокно, канаты, одежда, обувь, постельное белье, сумки, косметика, продукты питания, пластик, стекло, материалы для строительства дома, корм для животных, медикаменты и т.д. Все эти вещи полезные, антиаллергенные, очень прочные и долговечные.

Вся перечисленная продукция производится из технической конопли, никакого отношения к марихуане она не имеет.

Например, автомобиль Mercedes на 3% состоит из данного растения.

Что интересно, целлюлозы с гектара конопли получают в 4 раза больше, чем с лесного. Представляете сколько леса можно сохранить!

Почему благодаря всем своим достоинствам растение позабыли и приравняли к наркотическому?

Ответ прост — бизнес. Финансовые магнаты объявили войну конопле.

В 1937 году весьма влиятельный бизнесмен Дюпон запатентовал технологию изготовления пластика из нефти. Выращивание данного растения мешало его производству.

Одним из инвесторов компании был секретарь государственного казначейства при президенте. И именно в 1937 году одно из самых удивительных и уникальных растений приравняли к «наркотическому». Оно оказалось вне закона.

Народные хозяйства по выращиванию и обработке конопли стали закрываться по всей стране.

Та же участь ждала ее и в СССР. А ведь в советское время коноплю выращивали наравне с пшеницей.

Полностью коноплеводство было запрещено во всем мире в 1961 году Единой Конвенцией ООН.

В настоящее время, оно начинает восстанавливаться во многих странах: США, Россия, страны Европы и т.д.

Источник: https://BestLavka.ru/polza-i-vred-konoplyanogo-masla/

Ссылка на основную публикацию