Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях – техника выполнения

Главная › Косметология › Массаж

Верный помощник в борьбе с целлюлитом – это медовый массаж. Проблемам с кожей подвергается каждая вторая девушка, несмотря на конституцию и возраст. Но избавиться от проблем в домашних условиях каждому по плечу.

Мед против целлюлита

Мед эффективен при борьбе с неэстетичным видом фигуры. Естественно, это не волшебная смесь, которая избавит вас от вредных привычек, таких как кушать на ночь или запивать чаем плюшку. И злоупотребление этого продукта приведет к накоплению лишнего веса. Но при правильном использовании он способен решить многие задачи и привести к заветной цели.

Перечислять благотворные свойства, можно бесконечно, выделим наиболее важные:

• Отлично снимает стресс. Часто эмоциональное напряжение заедается сладким, пчелиный продукт тоже сладкий, который обладает целебными свойствами и в десятки раз полезнее любимой конфеты, но при этом еще имеет успокаивающий эффект.
• Содержащаяся никотиновая кислота оказывает положительное воздействие на сосуды, которая помогает вывести холестерин из крови и кожных тканей – это доказывает его эффективность при местном применении.
• Содержит лекарственные вещества и витамины различных групп, которые улучшают работу щитовидной железы, которые, в свою очередь, непосредственно отвечают за качественную работу обменных процессов в живом организме.
• Обладает удобной консистенцией для создания различных смесей, поэтому его очень удобно использовать при самомассаже.
• При употреблении и использовании улучшается кровообращение там, в местах скопления целлюлита и солей.
• И, самое важное, запах нектара помогает расслабиться, и превратить процедуру в удовольствие.

Польза и показания

Мед – это натуральный продукт, популярного использования в каждой семье. О полезных свойствах которого всем известно с самого детства. Им лечили от простуды и давали для профилактики, после дождливых дней. Также, продукт пчел обладает обезболивающим, общеукрепляющим, омолаживающим эффектом, обеззараживает и заживляет раны и ожоги.

Пчелиный продукт незаменим в косметологии, так как смягчает и питает кожу, повышает ее тонус. Экологически чистый продукт, произведенный пчелами действительно помогает избавиться от целлюлита, даже в домашних условиях, в этом сумели убедиться многие женщины на протяжении долгих лет.

Растирание при помощи натурального состава воздействует на эпидермис, делает его подтянутым. После курса антицеллюлитного самомассажа эффективность будет заметна окружающим, кожа будет иметь красивый и здоровый вид, будет гладкой и увлажненной, такого результата нельзя добиться ни одним дорогостоящим кремом.

Положительная динамика при лечении с использованием натурального пчелиного нектара, доказанная специалистами, встречается в решении следующих проблем:

• Эффективная борьба с целлюлитом и лишним весом;
• Лечение шрамов и решение послеродовых проблем с фигурой;

Итак, польза пчелиного нектара безгранична, это всем известно, даже если наносить его на кожные покровы, то вся эта польза будет поступать в кровь через поры.

И то, что массирование при помощи медовых составов для организма приносит пользу, люди наслышаны с давних времен. Не зря, женщины на протяжении многих лет, после бани наносили его на лицо и ждали от этого положительного результата.

Сегодня, все эти действия модернизировались и получили классическое название – медовый массаж.

Подготовка

К любому мероприятию нужно подходить с особой ответственностью и массаж медом тому не исключение. Для положительного результата нужна качественная подготовка.

Одним из важнейших этапов подготовки к антицеллюлитному массажу является – выбор меда. Для противоцеллюлитного растирания используется лишь натуральный мед.

Пчелопродукт рекомендуется покупать у производителя, лучше довериться знакомым пасечникам, ни в коем случае нельзя покупать его в магазине, так как перед продажей он подвергается термической обработке, с добавлением сахара и искусственных добавок, тем самым теряет все свои благоприятные свойства.

Необходимо обратить внимание на консистенцию, он не должен быть жидким, так как будет растекаться и засахарившимся, так как будет оставлять царапины.

После удачного выбора, желательно подготовить тело к сеансу, следующим образом:

• За несколько дней удалите волосы с того участка, который собираетесь массировать, чтобы ранки успели поджить;
• За некоторое время примите душ или ванну, возможно, это будет баня или сауна, чтобы тело расслабилось и поры раскрылись;
• Воспользуйтесь скрабом или пилингом для глубокой очистки, желательно, чтобы в составе содержались натуральные ингредиенты;
• После ванной вытрите насухо тело махровым полотенцем;
• Постарайтесь разогреть проблемные участки при помощи классического массажа или массажера, без использования крема и масел, для лучшего кровообращения;

И не стоит много кушать и пить много жидкости перед терапией, так как вы не будете чувствовать себя легко. Перед процедурой постарайтесь расслабиться и задуматься о скорейшем достижении заветной цели.

Техника выполнения

Благоприятное время для проведения медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях – это вечер. Чтобы была возможность отвлечься от важных дел, расслабиться и никуда не торопиться. Процедура слегка болезненна, будьте предельно аккуратны.

Последовательность при противоцеллюлитном массаже дома должна быть продумана для мелочей.

1. Вначале, нужно подготовить смесь для избавления от целлюлита. Нужно подогреть смесь до комфортной температуры, но температура не должна превышать 60 градусов, при температуре выше нектар теряет свои лечебные свойства. При желании можно добавить несколько капель эфирных масел. Для борьбы с лишним весом рекомендуются цитрусовые масла, такие как лимонное и апельсиновое.
2. После чего полученную смесь предлагается нанести на чистые ладони, для лучшего скольжения на ладони ничего наносить не нужно.
3. Распределите состав с особой аккуратностью на проблемную зону тонким слоем, разогревающими движениями, поводите руками круговыми движениями.
4. Плавными движениями прикладывайте ладони к проблемной зоне, отлепляя, прокатывайте ладонь, чтобы осторожно оторвать ее.
5. Нельзя резко отрывать ладонь от кожи, тем самым можно легко навредить кожным покровам.
6. Аккуратными хлопками передвигайтесь по всему проблемному участку.
7. Будьте предельно осторожны, следите за тем, чтобы не травмировать сосуды и кожные покровы.
8. При массировании живота, одной рукой нужно придерживать брюшную стенку, а другой рукой производить отрывающие движения.
9. Массировать нужно продолжать на протяжении 20-25 минут, до покраснения кожных тканей и пока смесь не изменит цвет, после изменения цвета – его следует заменить, так как он принял в себя все токсичные вещества организма.
10. После смойте все теплой водой, постарайтесь не использовать мыло и другие очищающие средства, так как поры после манипуляций максимально открыты и могут набрать в себя химические компоненты из косметических препаратов. Но, если на теле остается чувство липкости, то можно воспользоваться ими.

Для закрепления результата рекомендуется нанести питательный крем, массирующими движениями. После лечения покровы становятся мягкими, тело расслабленным, желательно выпить чашку горячего чая и прилечь, так как почувствуется слабость в мышцах.

Основные ошибки

Не набирайте большое количество меда в ладони – это не улучшит качество манипуляций, состав будет лишь растекаться, если вдруг не хватит лучше взять еще. Производите расчет массы таким образом, 2 ложки на одну область. Будьте бдительны, в некоторых ситуациях наблюдается аллергическая реакция организма.

• Не используйте для массажа мед повторно, так как он теряет свои свойства и становится токсичным.
• Не забывайте о том, что мед оказывает разогревающее воздействие – поэтому противопоказано выходить на улицу сразу после лечения, так как велика вероятность простудных заболеваний.
• Противопоказано массировать те участки, где находятся лимфатические узлы – это паховая область, подмышки, шея, поверхность бедер и зона под коленями.

Массаж рекомендуется выполнять в проветренном помещении, иначе смесь станет жидкой и будет растекаться. Также не следует проводить это ванной, так как масса изменит свою консистенцию из-за высокой влажности.

Противопоказания и побочные эффекты

Мед – это натуральный продукт, но он имеет множество противопоказаний. Обратите внимание, что к ним относятся:

• Аллергические реакции,
• Заболевания сердца,
• Заболевания органов дыхания,
• Гипертонические заболевания,
• Варикоз и тромбоз вен,
• Сахарный диабет,
• Доброкачественные опухоли,
• Критические дни,
• Беременность,
• Кожные заболевания.

С особой осторожностью необходимо применять противоцеллюлитный массаж при повышенном артериальном давлении. При наличии указанных проблем лечение не стоит проводить в домашних условиях. Желательно найти другой способ устранения проблемы: физические нагрузки, правильное питание, поход к косметологу. Этот список не заканчивается лишь этими вариантами решения проблемы.

Ограничения по здоровью связаны с тем, что антицеллюлитные растирания создают температурную разницу в скорости обменных процессов и нервной активности в этом, так как воздействию подвергается не весь покров, а лишь проблемные зоны. И если молодой организм способен справится с высокими нагрузками, то женщинам, страдающим хроническими заболеваниями, рекомендуется быть крайне осторожными.

Всё же польза медового массажа значительно превышает все его негативные стороны. Если нет противопоказаний, то такое лечение – прекрасный способ для оздоровления, похудения, омоложения.

При наличии сомнений проконсультируйтесь со специалистом.

Частота и периодичность

Медовые процедуры для борьбы с неровностью кожи рекомендуется повторять регулярно, частота зависит от степени запущенности целлюлита.

При запущенной стадии процедуру рекомендуется выполнять ежедневно, если же проблема не столь критична, то через день будет достаточно. Результат наблюдается через 4-5 регулярных процедур.

Антицеллюлитный медовый массаж желательно делать курсом, он может составлять от 10 до 15 процедур, с перерывом на 1-2 месяца.

Если делать процедуру чаще, то она перестанет быть эффективной.

Наибольшей результативности от данного вида лечения, можно достичь, используя массаж в совокупности с диетой, физическими нагрузками, а также с медовыми обертываниями и регулярными ваннами с аромомаслами.

Растирание против «апельсиновой корки» желательно чередовать с различными манипуляциями для сжигания жира. Помните, что используя лишь растирания пчелиным нектаром, не поможет похудеть, он является хорошим дополнением к другим действенным мерам.

Заключение

Медовый антицеллюлитный массаж – несложная процедура, но достаточно болезненная.

Не стоит забывать, что мед является источником ценных веществ, который при проникновении в ткани может оказывать воздействие на клетки и наполнять их полезными веществами, такими как витамины C, E, PP, группы B.

В его состав входят кальций, калий, магний, железо, фосфор и много другое, перечислять его полезные свойства можно долго.

При этом, не стоит забывать о том, что при всех его положительных качествах есть и противопоказания к применению как внутрь, так и на кожные покровы. Если существуют сомнения, попробуйте нанести на несколько минут состав на запястье и подождать при появлениях красноты и зуда, сеанс необходимо перенести или отложить.

Выполняя массаж самостоятельно в домашних условиях, можно получить:

• Улучшение общего состояния организма;
• Нормализация циркуляции крови;
• Обогащение кожных покровов полезными веществами;
• Очищение кожи, позволяющее сделать ее более эластичной, подтянутой, гладкой и бархатистой;
• Помогает в избавлении от хронической усталости и сонливости.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях Ссылка на основную публикацию

Источник: https://DomPchel.ru/kosmetologiya/massazh/ot-tsellyulita/

Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо многим женщинам. Он появляется в результате заболеваний, неправильного питания, лишнего веса или возрастных изменений в организме. Избавиться от него на ранних стадиях можно даже в домашних условиях при помощи массажа и специальных косметических средств. А одна из самых эффективных массажных техник — медовая.

Полезные свойства меда

О полезных свойствах меда известно со времен древнего Египта, Китая и Рима. Этот продукт пчеловодства нашел применение не только в кулинарии, но и в косметологии. В состав входит:

• сахароза;
• витамины группы В, С, Е, РР;
• лимонная, яблочная и виноградная кислота;
• железо, медь, калий, фосфор, хром, кальций и т.д.

Регулярное употребление способствует:

• укреплению иммунитета;
• повышению эмоциональной и физической работоспособности;
• стабилизации эмоционального состояния;
• улучшению работы внутренних органов;
• нормализации сна.

В косметологии мед применяется как основа масок для кожи лица и волос, а также для массажа и обертывания. Активные компоненты и кислоты поддерживают молодость кожи, упругость, эластичность, придают здоровый цвет и выравнивают ее поверхность. Массаж с медом хорошо помогает от целлюлита и быстро уменьшает объемы тела, формируя красивую и стройную фигуру.

Показания и противопоказания медового массажа

Антицеллюлитный медовый массаж хорошо справляется с эффектом апельсиновой корки на бедрах, ляжках и ягодицах. Во время процедур происходит активация обменных процессов, повышается мышечный тонус, ускоряется вывод из организма продуктов метаболизма и излишков жидкости. В результате кожа становится чистой, ровной, подтянутой и свежей.

Регулярные сеансы позволяют:

• улучшить движение биологических жидкостей;
• удалить омертвевшие клетки кожи;
• разбить фиброзированные жировые клетки;
• снизить вес и объем тела;
• избавиться от подкожных жировых капсул;
• активировать выработку коллагена и эластина;
• снизить проявление растяжек.

Медовый массаж способствует очищению кровеносной системы и стабилизирует психоэмоциональный фон. После сеансов улучшается настроение, проходит усталость, проясняется ум и повышается концентрация внимания. Активное прогревание тканей во время сеанса приводит к уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах.

Когда можно проводить сеансы

Антицеллюлитные сеансы показаны при:

• целлюлите;
• болезнях органов дыхания и опорно-двигательной системы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• ослабленном иммунитете;
• артрозе и артрите;
• мышечном гипертонусе;
• избыточном весе;
• стрессе, переутомлении, усталости, депрессии;
• миозите.

Процедура может проводиться отдельно, как оздоровительная, или как часть комплекса. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях как самостоятельное лечение эффективен лишь при 1 и 2 степени целлюлита. На 3 стадии необходимо дополнительно проводить вакуумные процедуры, обертывания и лимфодренажные сеансы.

Когда массаж противопоказан

Массаж запрещено проводить при наличии:

• варикоза в области проработки;
• большого количества родинок, родимых и пигментных пятен;
• опухолей;
• венерических заболеваний;
• астмы;
• повышенной температуры тела, лихорадочного состояния;
• заболеваний эндокринной и кровеносной системы;
• расположенных близко к поверхности коже капилляров;
• сахарного диабета;
• аутоиммунных заболеваний.

Во время беременности и после недавно перенесенных операций от сеансов также стоит воздержаться. Запрещены процедуры и при аллергии на мед. Если область проработки имеет густой покров, то необходимо предварительно провести эпиляцию.

Преимущества и недостатки медовой техники

Антицеллюлитный массаж медом отличается от многих массажных практик и имеет больше лечебно-оздоровительных эффектов. Объясняется это использованием меда, питающего клетки и кровеносную систему.

Во время сеанса активные компоненты продукта проникают в подкожные слои, улучшая регенерацию тканей и внутренних органов.

Медовая техника менее травматична, чем вакуумная, и более доступна в сравнении с аппаратными методиками. Процедуры можно делать дома — они не требуют специальных навыков, понимания анатомического строения тела или сложных массажных приемов.

К недостаткам можно отнести риск возникновения аллергических реакций на мед (риск повышается, если использовать не натуральный или не свежий продукт), а также большой список противопоказаний.

Как проводить сеанс в домашних условиях

Массаж начинается с нанесения на ладони медовой смеси, которую втирают в кожу плавными и глубокими движениями. После чего переходят к основным приемам. Интенсивность движений возрастает постепенно и при возникновении неприятных ощущений ослабевает.

Границы болевого порога индивидуальны. Если массирование всей поверхностью ладони болезненно, то можно работать только пальцами или подушечками. Со временем кожа привыкнет, и сеансы можно будет проводить более агрессивно.

Во время сеанса на поверхности кожи может появиться беловатая масса или катышки. Это токсины, которые выходят через поры кожи и связываются медом. Сеанс заканчивают, когда на коже не остается меда или болевые ощущения становятся слишком сильными.

Подготовка к процедуре

Перед началом сеанса нужно очистить и распарить кожу. Можно принять горячий душ или ванну, или сделать травяные компрессы. В качестве пилинга хорошо подходит смесь из молотых виноградных косточек, кофе, овсяных хлопьев. Скраб наносят на кожу круговыми втирающими движениями.

Пилинг делает поверхностный слой кожи более тонким, удаляет омертвевшие клетки и выделения сальных желез. Это облегчает доступ активных компонентов к более глубоким слоям кожи, расширяет поры и снижает болевые ощущения во время проработки.

После душа кожу вытирают мягким сухим полотенцем, и делают классический разогревающий массаж без использования масел или крема. Улучшить кровообращение можно при помощи ручных механических массажеров.

Приготовление массажной смеси

Для проведения сеанса лучше использовать натуральный не засахаренный и не очень жидкий мед. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель эфиров (не более 5 на ч.л. меда). Обычно в смесь вносят масло:

• апельсина;
• грейпфрута;
• мандарина;
• лаванды;
• эвкалипта;
• можжевельника;
• горького миндаля;
• лайма;
• розмарина;
• кедра;
• тимьяна.

Из базовых рецептов косметологи советуют:

• 2 ч.л. меда, 5 капель масла лимона и по 2 капли масла лаванды и эвкалипта;
• 2 ч.л. меда, 2 капли масла апельсина и лаванды, 3 капли масла можжевельника и лимона.

Перед нанесением на кожу медово-масляную смесь разогревают на паровой бане. Она не должна быть горячей, но ее температура должна превышать температуру тела.

Массажные приемы

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях может проводиться для бедер, живота и ягодиц. Самостоятельно проработать заднюю поверхность бедер и спину сложно. Массажная техника включает 2 основных движения:

• руки плотно прижимаются к коже;
• руки резко отрывают от кожи.

После нанесения массажной смеси нужно пару минут медленно и глубоко массировать кожу. Для этого применяют обычный поглаживающий прием. Затем ладони с нажимом прижимают к коже, выдерживают несколько секунд и резко отрывают.

В момент отрыва между ладонью и прорабатываемой поверхностью образуется вакуум, который и обеспечивает лечебный и косметический эффект. Ладони переставляют на новое место, и прием повторяют. Так проходят всю область.

Сеанс продолжается до тех пор, пока вся медовая масса не станет бело-серой.

При проведении массажа на внутренней поверхности бедра, на животе и в области под коленями можно под медовую смесь нанести немного масла. Оно уменьшит сцепляемость с кожей и снизит болевые ощущения.

Техника выполнения массажа исключает воздействие на паховую зону, подмышки, грудь и шею.

Уход за кожей после процедуры

После медовой антицеллюлитной процедуры необходимо принять теплый душ, и смыть остатки смеси мягкой мочалкой и легким мыльным раствором. Отработанный мед нужно удалить с поверхности кожи очень тщательно, поскольку в нем содержаться токсины и шлаки. Эти вещества обладают свойством вновь проникать в кожу, что снижает эффективность процедур.

После сеанса на кожу наносят крем с прополисом или его эссенцию. Он обладает легким согревающим эффектом, улучшает движение крови и обменные процессы в тканях. Также, прополисный крем богат биологически активными веществами, снимающими боль и мышечное напряжение.

Можно использовать и обычные антицеллюлитные лосьоны, масляные смеси и крема.

Возможные осложнения

Побочный эффект может проявиться в виде аллергической реакции или гематомы. Аллергия возникает из-за повышенной чувствительности на мед, а гематома из-за чрезмерного давления и резких движений. Редко возникают более тяжелые последствия — рвота, диарея, учащенное сердцебиение.

Если сеанс проводится впервые, то рекомендуется провести тест на чувствительность: несколько капель медовой смесь наносят на 15-20 минут на локтевой сгиб. При отсутствии покраснения, зуда или жжения можно приступать к выполнению массажа.

Антицеллюлитная медовая техника массажа отличается эффективностью и простотой. Сеансы можно проводить в домашних условиях каждый день или через день — это зависит от степени проявления целлюлита и восприимчивости кожи к процедурам. Польза массажа объясняется химическим составом меда и механическим воздействием на поверхность тела.

Во время процедуры не только разбиваются подкожные жировые отложения, но и запускаются процессы регенерации тканей, улучшается кожное дыхание. Перед сеансом необходимо принять горячий душ и сделать пилинг для прорабатываемой области. Техника медового массажа заключается в сильном прижимании ладоней к коже с последующим и резким отрывом.

После сеанса остатки меда удаляют теплой водой, а на тело наносят питательный крем.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/medovyj-massazh-ot-cellyulita.html

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

• для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
• для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
• для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
• для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
• в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
• для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

• новообразованиях различного генеза;
• варикозном расширении вен;
• повышенном артериальном давлении;
• сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
• туберкулезе;
• повышении температуры тела;
• высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
• беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген.

В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи.

Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

• подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
• на чистые ладони нанесите полученную смесь;
• аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
• плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
• мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
• не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
• при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
• продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
• тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур.

Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Источник: https://mirmeda.ru/blog/articles/anticellyulitny-massazh-s-medom/

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать

О пользе меда известно с древних времен. Он считается замечательным лекарством от простудных заболеваний и ряда других проблем. Не столь распространенная сфера его использования – это борьба с целлюлитом, который докучает многим женщинам. Медовый антицеллюлитный массаж – приятная и эффективная процедура, которая будет очень полезной в борьбе с «апельсиновой коркой».

Медовый массаж от целлюлита: польза и действие

То, что антицеллюлитный массаж медом так эффективен, обуславливается богатым составом продукта. Сама же методика тесно связана с рефлексотерапией. При массаже раздражаются рецепторы кожи, и улучшается кровообращение в прорабатываемой зоне, а все это в свою очередь обеспечивает следующее:

• Ускорение обменных процессов;
• Выведение из клеток лишней жидкости;
• Улучшение оттока лимфы;
• Повышение упругости и эластичности кожи.

Пройденный курсом антицеллюлитный массаж с медом дает возможность избавиться от целлюлита, придать очертаниям тела изящество и стройность, улучшить оттенок кожи.

Активные компоненты, входящие в состав меда, хорошо впитываются кожей и действуют на связанные с различными органами нервные окончания.

В результате процедура может дать не только косметический эффект, но и снять усталость, укрепить сосуды, обеспечить питание тканей тела полезными веществами. В косметологии мед известен наличием в составе антиоксидантов, которые оказывают омолаживающее действие.

Противопоказания к процедуре

Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях разрешается делать не всем. От процедуры стоит воздержаться в таких случаях:

• Аллергия на мед или иные продукты, входящие в состав массажной смеси;
• Варикозное расширение вен в зоне, где планируется массаж;
• Доброкачественные и злокачественные новообразования;
• Болезни эндокринной системы;
• ОРВИ;
• Нарушение свертываемости крови;
• Повышенная температура тела.

Антицеллюлитные составы с медом

То, насколько эффективным будет медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях, определяется не только правильностью выполнения, но и используемой смесью. Мед специалисты рекомендуют брать липовый либо гречишный. Они содержат максимальное количество антиоксидантов, которые могут не только бороться с целлюлитом, но и оказывать восстанавливающее действие на организм в целом.

Мед, применяемый для массажа, должен иметь тягучую и жидкую консистенцию. Но если под рукой только засахарившийся продукт, можно использовать и его, но необходимо предварительно растопить его на водяной бане.

Рецептов медовых смесей существует множество. Один из них помогает не только избавиться от целлюлита, но и разгладить кожу, глубоко ее очистить.

Для приготовления нужно в идентичных пропорциях смешать морскую соль и жидкий мед, а после использовать эту смесь для массажа.

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях станет еще эффективнее, если сочетать основной компонент с кофе.

В этом случае можно подарить коже гладкость и ровность, вывести из организма шлаки и токсины и, конечно, уменьшить проявления «апельсиновой корки». Для приготовления смеси нужно перемешать восемь ложек жидкого меда и в два раза меньше молотого кофе.

Если терпения категорически не хватает, можно использовать простые рецепты на основе меда и эфирных масел. Только готовить их нужно непосредственно перед применением. Наиболее эффективные составы следующие:

• Смешайте 20 грамм меда, 5 капель эфира лимона, по 2 капли масла лаванды и эвкалипта.
• 20 грамм меда нужно обогатить несколькими каплями масла лимона, апельсина, лаванды и можжевельника.
• В три чайных ложки добавьте по пять капель эфиров грейпфрута и апельсина.

Все составы важно тщательно перемешивать, чтобы консистенция их была однородной.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях: техника проведения

Массаж медом от целлюлита предлагается многими салонами красоты. Но процедура недешевая, поэтому многие предпочитают выполнять ее в домашних условиях. Это вполне возможно, если учесть все рекомендации и сделать все правильно.

Перед тем как начинать делать медовый массаж от целлюлита, нужно принять душ и качественно очистить кожу, используя скраб. Обязательно вытрите ее полотенцем после этого.

Также учтите, что в течение часа перед процедурой не стоит употреблять пищу.

Техника выполнения предполагает следующую последовательность:

• Мед (или подготовленную смесь) нанесите на ладони и ровным слоем распределите его.
• Легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «прижать» состав к обрабатываемой зоне. Ладошки будут приклеиваться, потому одна часть меда останется на них, а другая – на теле.
• В первую минуту массажа делайте только легкие хлопки.
• После этого похлопывания должны усилиться. Прижимайте ладони к телу и резко отрывайте.
• В конце процедуры движения должны быть максимально интенсивными.
• Учтите, что мед впитывается кожей очень быстро. Со временем ладони вместе с массой отрывать будет все сложнее. Это признак того, что вы делаете все правильно.
• Таким способом каждую проблемную зону необходимо обрабатывать по пять минут.

Если антицеллюлитный массаж нужно сделать в области живота, то процедура должна продолжаться те же пять минут. Однако движения нужно делать четко по часовой стрелке. Чтобы снизить болезненность, можно чередовать поглаживания и активные шлепки.

Видео инструкция к медовому массажу

Массаж медом от целлюлита, видео которого поможет лучше понять, как он проводится, не является очень сложной процедурой, поэтому сделать его дома вполне реально.

Как завершить процедуру?

Закончив медовый массаж от целлюлита в домашних условиях, отправляйтесь в душ и смывайте с себя остатки меда. Можно поступить и по-другому. Сначала можете протереть кожу смоченным в теплой водичке полотенцем и сделайте легкий расслабляющий массаж на тех же зонах, применяя только обычное массажное масло. А уже после идите принимать водные процедуры.

После душа стоит обработать проблемные участки увлажняющим либо антицеллюлитным средством.

Как часто делать массаж с медом против целлюлита?

Если вы хотите получить стойкий и выраженный результат в борьбе с «апельсиновой коркой», потребуется не меньше 15 сеансов медовых процедур. Но легкий эффект будет виден уже после первых сеансов.

Массаж медом от целлюлита в домашних условиях нужно делать через день. Можно чередовать его с другими антицеллюлитными процедурам, к примеру, медовыми, кофейными либо уксусными обертываниями.

После того как вы закончите курс, можно проводить процедуру пару раз в месяц для профилактики и закрепления результата.

Эффективный медовый массаж против целлюлита: полезные советы

Если вы решили делать медовый массаж антицеллюлитном массаже, стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

• Будьте готовы, что небольшие болевые ощущения будут присутствовать, и это нормально. Но спустя пару-тройку сеансов кожа привыкнет к медовому воздействию, и дискомфорт будет не таким сильным.
• Если после процедуры вы увидели на коже синяки, это значит, что воздействие было слишком интенсивным. Кроме того это может говорить о повышенной чувствительности кожи и хрупкости капилляров.
• Не берите на кожу слишком много меда. Иначе ладони будут прилипать плохо, и вы не получите то, чего хотите.
• Не рекомендуется использовать целиком закристаллизованный мед. В нем много комков, которые будут мешать при процедуре. Его придется долго растворять, ввиду чего мед может утратить все свои полезные свойства.
• Лучше делать медовый массаж от целлюлита при достаточно прохладной температуре. В жаркое время мед может стать слишком жидким и начать течь, что повлияет на простоту и эффективность процедуры.
• Не делайте массаж в ванной. Высокая влажность может повлиять на консистенцию меда.
• Слишком жидкий мел использовать не стоит. Он питает кожу, но слабо борется с целлюлитом.
• После массажа не стоит сразу выходить на улицу. Иначе вы можете простудиться.
• Конечно же, помните о том, что массаж не станет волшебной пилюлей для похудения, если вы любите лежать на диване и кушать чипсы. Правильное питание и спорт – это основа продуктивной борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями.

Медовый массаж от целлюлита, как правильно делать который вы уже знаете, – это очень хороший метод подтянуть кожу, привести ее в тонус и побороть нежелательные бугорки. Важно делать все правильно, придерживаться инструкции и следить за состоянием своего организма.

Источник: https://www.fitnessera.ru/podrobnaya-instrukciya-po-vypolneniyu-medovogo-anticellyulitnogo-massazha.html

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях: как правильно делать и какой мед лучше брать?

Термин «целлюлит» известен с XIX века, однако «апельсиновая корка» на бедрах стала считаться проблемой лишь в середине прошлого столетия.

Если на ранних стадиях целлюлита небольшие неровности незаметны и не доставляют неудобств, то бугристую кожу здоровой уже не назовешь, она представляет и косметологическую, и медицинскую проблему.

Один из эффективных способов борьбы с целлюлитом – медовый массаж. Кому показана эта процедура и как правильно выполнять медовый массаж от целлюлита?

Что такое целлюлит и можно ли от него избавиться?

В медицине целлюлит называют гиноидной (т. е. по женскому типу) липодистрофией. Для того чтобы понять, как образуется «апельсиновая корка», необходимо разобраться в строении подкожной жировой ткани.

В глубинных слоях дермы расположена подкожная жировая клетчатка. Она состоит из жировых клеток – адипоцитов, основная цель которых заключается в преобразовании поступающих с пищей углеводов в жиры, необходимые для процессов метаболизма. Адипоциты содержат кровеносные сосуды, по которым жиры поступают в ткани организма. Также они синтезируют гормоны эндорфины, необходимые мозгу.

Когда с пищей поступает слишком много углеводов, жиров или сбивается гормональный фон, происходит избыточное образование адипоцитов и увеличение уже имеющихся клеток в размере. Так формируется целлюлит.

Целлюлит имеет 4 степени:

1. Нарушается функция жировых клеток. Из-за их увеличения снижается тонус капилляров, нарушается ток крови и лимфы, что приводит к отечности. На этой стадии видимых изменений еще нет, можно только заметить небольшой отек тканей.
2. Нарушается питание жировой ткани, что приводит к утолщению и затвердеванию волокон коллагена в соединительнотканном матриксе. Кожа теряет эластичность. При надавливании пальцем, образуются вмятины.
3. Адипоциты группируются в узлы, провоцируя фиброз и липосклероз тканей. На этой стадии изменения кожи становятся заметны – она изрыта бугорками.
4. На четвертой стадии происходит разрастание узелков. Кожа становится бугристой. При пальпации чувствуется боль.

Чем легче степень заболевания, тем проще от него избавиться. Лечение целлюлита должно быть комплексным и зависеть от того, что стало причиной его появления – нарушение питания или гормональный сбой.

При этом одно из главнейших направлений в борьбе с «апельсиновой коркой» – воздействие непосредственно на кожу и жировую ткань.

Следует понимать, что во многом склонность к целлюлиту обусловлена генетически, поэтому полностью избавиться от него трудно, но уменьшить видимые проявления и сдерживать на начальных стадиях возможно.

Какие свойства меда позволяют использовать его для борьбы с целлюлитом?

Как избавиться от целлюлита с помощью массажа? Эффективность массажа обусловлена прямым воздействием на кожу и подкожно-жировую клетчатку:

• уменьшается объем адипоцитов, происходит их расщепление;
• улучшается микроциркуляция крови и лимфы, спадает отечность;
• размягчаются коллагеновые волокна, повышается эластичность и упругость кожи.

Почему в качестве массажного средства против целлюлита используется именно мед? Это обусловлено уникальными свойствами этого продукта пчеловодства:

• мед способен проникать в глубокие слои дермы и воздействовать на клетки изнутри;
• противовоспалительные и антибактериальные свойства помогают при воспалительных процессах из-за застоя жидкостей;
• в состав меда входят полезные микроэлементы и витамины, которые питают и увлажняют кожу;
• он оказывает разглаживающий эффект, повышает тонус на клеточном уровне;
• благодаря отшелушивающему и регенерирующему воздействию происходит обновление и омоложение кожи.

Противопоказания для применения антицеллюлитных средств на основе меда

Антицеллюлитный массаж медом – это не только косметическая, но и медицинская процедура. При наличии некоторых заболеваний вреда от него будет намного больше, чем пользы.

Противопоказания к проведению массажа:

• заболевания эндокринной системы, например нарушение функций щитовидной железы;
• сердечная, легочная, печеночная или почечная недостаточность;
• болезни сосудов – варикозное расширение вен, тромбофлебит, нарушения свертываемости крови, купероз;
• кожные поражения – экзема, дерматит;
• травмы (вывихи, переломы, гематомы) и повреждения (царапины, ссадины, раны, в том числе и гнойные);
• гипертония;
• онкологические болезни;
• обострение хронических заболеваний;
• простуда, грипп, ОРВИ;
• беременность и послеродовой период (2–3 месяца);
• период менструации.

Эти противопоказания не являются абсолютными. Если у женщины присутствует одно из вышеперечисленных заболеваний или состояний, то перед процедурой ей необходимо посетить врача и проконсультироваться с ним о возможных последствиях. Также она должна предупредить массажиста об имеющихся противопоказаниях.

Мед является сильным аллергеном из-за присутствия в нем небольшого количества пыльцы растения-медоноса. Если у женщины есть индивидуальная непереносимость какого-либо сорта меда, у нее возникнет аллергическая реакция. Аллергия проявляется в покраснении кожи, сыпи, зуде, отечности.

В некоторых случаях она может привести к серьезным последствиям, требующим госпитализации. Перед проведением массажа необходимо сделать пробу на аллергию. Для этого наносят несколько капель меда на внутренний сгиб локтя.

Если через 10–15 минут неприятных ощущений не возникло, значит, непереносимости нет.

Принципы и правила выполнения медового массажа в домашних условиях

Антицеллюлитный медовый массаж – распространенная услуга в косметологических салонах.

Для достижения эффекта требуется несколько сеансов, но не у всех есть возможность посещать массажиста в течение нескольких месяцев.

Чтобы сэкономить время и деньги, массаж с применением меда можно делать дома самостоятельно или с помощью другого человека. Фото проблемных зон до и после антицеллюлитного медового массажа можно посмотреть ниже.

Подготовка к процедуре

Для достижения лучшего эффекта перед проведением домашнего сеанса медового массажа кожу нужно подготовить. Предварительно нужно принять горячую ванну, душ или распариться в бане. Проблемные места, а это обычно ягодицы, бедра до колен, бока и живот, нижняя часть спины, нужно тщательно потереть мочалкой или скрабом, а затем вытереть насухо полотенцем.

Предварительная подготовка разогревает глубокие слои кожи и раскрывает поры. Улучшается кровообращение, мышцы расслабляются. Мед лучше проникает в очищенную и распаренную кожу и оказывает более сильное воздействие.

Также перед началом массажа нужно проверить, нет ли аллергии на мед. Если раньше процедуру уже выполняли, все равно следует капнуть немного сладкой массы на внутренний сгиб локтя. Сенсибилизация происходит постепенно и может возникнуть через несколько сеансов, кроме того, на разные сорта меда возможна разная реакция организма.

Техника выполнения

Неправильно выполненный медовый антицеллюлитный массаж не принесет никакой пользы, а может даже навредить. Прежде чем делать его самостоятельно в домашних условиях, необходимо ознакомиться с техникой самомассажа.

Не стоит брать слишком много меда для массажа, избыток липкой массы будет только мешать. Для массирования проблемной зоны будет достаточно 2 чайных ложек или 1 столовой ложки меда.

Мед наносят на ладони, а затем похлопывающими движениями переносят на проблемные участки кожи бедер и ягодиц. Сначала хлопки должны быть мягкими и слабыми, чтобы разогреть и подготовить кожу, а затем движения должны становиться все более интенсивными. Размазывать мед по коже не нужно.

После того, как тело разогрето, приступают к основной части массажа:

1. ладони плотно прижимают к коже, чтобы они приклеились;
2. после этого их резко отрывают от тела;
3. затем со шлепком снова «приклеивают» к проблемной зоне.

Шлепки и рывки становятся все интенсивнее. На первых сеансах возможны болезненные ощущения и небольшие синяки после массажа. Беспокоиться не стоит, это указывает на глубокую проработку. Однако если боль сильная, то самомассаж следует прекратить и обратиться к специалистам. Технику выполнения массажа в домашних условиях можно посмотреть на видео ниже.

Иначе делают массаж живота. Предварительно живот нужно смазать оливковым маслом или детским кремом и в течение 2–3 минут совершать поглаживающие движения. Затем можно приступать к медовым похлопываниям, однако шлепки и рывки должны быть более щадящими, чем в области бедер и ягодиц. Нельзя делать массаж в местах скопления лимфатических узлов, например в паховой области.

Массаж заканчивается легкими похлопывающими движениями. Проблемные зоны прорабатывают по очереди. Длительность всей процедуры не должна превышать 15 минут.

Не стоит делать медовый самомассаж каждый день. Оптимальная частота – 1 раз в 3–4 дня.

Что делать после массажа?

К концу процедуры золотистый мед превращается в грязно-белую липкую массу. Это отмершие частицы кожи и токсины, которые выходят через открытые поры. Все это необходимо смыть теплой водой, а липкие участки протереть мочалкой с мылом.

После мытья проблемные зоны следует смазать питательным или увлажняющим кремом. Также можно использовать оливковое или миндальное масло. Движения должны быть легкими, щадящими.

Как приготовить эффективную массажную смесь с медом?

Массаж можно выполнять только медом или приготовить на его основе массажную смесь. Рецепты массажных смесей:

• С морской солью. Мед и морскую соль смешивают в равных пропорциях, например 1 ст. л. сладкой массы и столько же соли. Готовое средство обладает дополнительным эффектом скраба.
• С кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе. Ингредиенты соединяют в пропорциях 2 к 1. На 10–12 сеансов потребуется 8 ст. л. меда и 4 ст. л. кофе. Смесь тщательно перемешивают и убирают на неделю в прохладное темное место. Перед употреблением в нее добавляют 5 капель эфирного можжевелого масла.
• С эфирными маслами. В столовую ложку меда добавляют по 3 капли эфирного масла лаванды, лимона и эвкалипта. Данная смесь обладает расслабляющим и одновременно тонизирующим эффектом.

Медовые маски и скрабы

На основе меда делают не только массажные антицеллюлитные смеси. Этот продукт зарекомендовал себя как хорошее средство для увлажнения, тонизирования кожи. Благодаря питательным веществам, антиоксидантам и витаминам, которые входят в состав продукта пчеловодства, медовые маски и скрабы обладают регенерирующим и омолаживающим воздействием.

В качестве скраба часто используют засахаренный мед. Он мягко отшелушивает отмершие клетки эпидермиса и одновременно питает его. Не рекомендуется скрабировать тело чаще 1–2 раз в неделю, чтобы избежать микротравм.

Как сделать маску для тела на основе меда? Пчелиный продукт можно использовать в чистом виде, но чаще всего используют различные добавки. Рецепты масок:

• Уксусная. 100 г меда смешивают с 1 ст. л. винного или яблочного уксуса. Эта смесь обладает разогревающим и тонизирующим эффектом.
• Молочная. Теплое молоко и мед смешивают в пропорциях 1 к 2. Эти два ингредиента смягчают и увлажняют кожу.
• Виноградная. 1 чайную ложку меда добавляют в 4 ст. л. свежевыжатого виноградного сока. Тело сначала растирают питательным кремом, а потом наносят маску.

В отличие от антицеллюлитного массажа маски оказывают эффект более мягко. Они расщепляют и выводят жиры из организма, улучшают кровообращение. Их следует держать на теле 15–20 минут, а затем смыть теплой водой. В совокупности с антицеллюлитным массажем маски и скрабы для тела помогут убрать видимые проявления целлюлита и улучшить состояние кожи и подкожного слоя.

Источник: https://MedBzz.com/recepty/krasota/medovyj-massazh-ot-cellyulita.html