Как перестать мастурбировать: 10 шагов

Прокрастинация – что это за явление такое удивительное? А вы вспомните, как часто откладываете дела на потом или на никогда, придумываете себе какую-то деятельность взамен решения важных задач – вот это оно и есть. Теперь-то вам всё понятно, но не понятно, как перестать заниматься этим бесполезным делом. Вот давайте вместе искать противоядие!

Найдите пользу

У любого действия есть свой смысл. Прокрастинация может быть тогда, когда нет уверенности в том, что действие действительно важно, или смысл деятельности не ясен. В этом случае нужно осознать, какую пользу дает откладываемое вами дело.

Это та же самая цель. Например, вы всё время откладываете на потом обучение новой профессии или получение новых навыков. Быть может, у вас нет четкого представления, что вам это даст в будущем? А вы сядьте и распишите все профиты, тогда и смысл будет ясен.

Заручитесь поддержкой других

Часто прокрастинация связана с самооценкой: «Я не начинаю делать, потому что боюсь, что меня раскритикуют». Ведь в нас многие не верят, и лишь немногие поддерживают. Узнайте, какого мнения о вас окружающие и постарайтесь поверить в их положительные отзывы.

Научитесь себя ценить

Дружественное отношение к себе – вот что нужно наладить. Вы уже достаточно хороши! Но, вероятно, в детстве вам приходилось доказывать свою «хорошесть» родителям. Сейчас же это не нужно. Вы – не только результат своего труда. Вы – гораздо больше!

Снизьте планку перфекционизма

Одна из концепций, которая может помочь – это лозунг «сделать на отлично» сменить на «сделать достаточно хорошо или хотя бы на троечку». И ведь действительно, сделать хорошо гораздо лучше, чем не сделать вообще.

Не вылизывать углы, как когда-то учила мама, а просто слегка протереть пол. Не готовить супер сложные блюда, а приготовить что-нибудь на скорую руку. Не париться и не доводить всё до идеала, а оставить так, как получилось.

Распределяйте силы

Полезно научиться управлять временем. Если у вас есть свободное время на выполнение проекта, нужно сразу же сделать 60-80% этого дела. Потом можно что-то подправить, отредактировать, и уже будет достаточно хорошо. Разрешите себе допускать ошибки, ведь они показывают, где есть ресурс. Развивайтесь и оттачивайте своё мастерство.

На этом пока всё, а в следующий раз расскажу вам о другом явлении под названием яма. Что она означает и как из неё выкарабкаться? – будем узнавать. Подписывайтесь на блог и получайте уведомления о продолжении статей на почту.

Источник: https://book4girls.ru/kak-perestat-prokrastinirovat/

Как перестать бояться отказов? Инструкция по знакомству с женщиной мечты

Знаешь, кому точно никогда не отказывали? Тому мужику, который и не пытался знакомиться с женщинами. Нет знакомства = нет проблем. Но трахаться хочется всем. И тепла, ласки и любви тоже хочется каждому. 

Давай я расскажу тебе реальные факты: каждому мужику хотя бы раз отказывала девушка! Каждому! Тут не играет роли внешность, статус и самооценка. Просто знакомство — игра двух персонажей. Не только от тебя зависит исход.

Если ты считаешь себя недостойным для отношений вот с этой пышножопой красоткой, тогда сиди и дрочи на ее фотки. Ну, а что? Изменить свою жизнь и не подохнуть в одиночестве — на это нужна смелость. Ты все еще читаешь? Супер! Я расскажу тебе, как не облажаться!

Каждый из нас — сформированная самостоятельная личность. Представь, ты всю жизнь любил блондинок. Не важно на формы, мозги и пышность губ. Блондинки и точка. А тут к тебе подкатывает офигительная брюнетка! Что ты будешь делать?

Девушка красивая, но брюнетка. То есть первое впечатление уже не фонтан. И подкатывает она как-то грустно: “Не угостишь красотку коктейлем?”. С чего это ты такой пиздатый мэн должен угощать ее коктейлем? Как ты поступишь в такой ситуации?

А теперь перекинь эту ситуацию на девушек. Подходит неизвестный мужик и клеит ее, как и сотни остальных. Как себя должна повести девушка? Особенно, если она уже прокачана и знает себе цену. Ну, ты понял, да?

Прокачай себя

Что отделяет прокачанного мужчину от обычного слюнтяя?

1. Внешность. Да, девушки все еще “встречают” по одежке! Именно по внешнему виду девушка сложит свое первое впечатление о себе. 

Поверь, мужик, намного проще прикупить нормальных вещей и плавно завязать разговор с красоткой. Чем в джинсах с рынка десятилетний давности выпрыгивать из трусов и доказывать, что ты самый крутой чел на районе.

1. Уверенность в себе. Твоя самооценка видна издалека. Любая нормальная баба раскусит хлюпика в первые 5 минут общения. Так что хорохориться и казаться тем, кем не являешься, — глупое дело. Ты рано или поздно спалишься. 

Так зачем казаться, лучше стать тем уверенным мужиком, к ногам которого бабы падают штабелями! Прокачай свою мужественность, разбуди внутреннего альфача. В каждом мужике он есть, поверь моему опыту. Просто он спит. Крепко и сладко.

1. Развивай вербалику. Я уверен, что та красотка, с которой ты хочешь познакомиться, но боишься, уже видала слюнтяев. Она устала от постоянно заикания и потных морд, которые не могут выдавить из себя ни слова. Просто внутренне она сильнее их. 

Каждая девушка хочет быть слабой и беззащитной рядом со своим мужиком. Именно то, какие сигналы ты будешь посылать во время вашего общения, покажут ей твою мужественность и силу. Покажи, что рядом с тобой она может быть девочкой-девочкой. 

Тренируйся. Можешь на кошках!

Это образно, если ты понимаешь, о чем я! Если ты будешь знакомиться с девушками только в мечтах, то только там они не будут тебе отказывать. Иллюзии и реальность — немного разные плоскости. И получив степень магистра в иллюзорном пространстве, в реале ты потерпишь фиаско, братан!

Тренируйся знакомиться с девушками на улице, в транспорте, в спортзале. Не стесняйся подходить и спрашивать какую-то банальщину, дамы не кусаются обычно. Пусть на первых порах это будет обычное: “ Привет. Как дела?”. Как только коленки перестанут дрожать, можешь переходить на следующий левел.

Знакомство со статусной женщиной должно быть ситуативным. То есть не одна заезженная фраза на все случаи жизни, а каждый раз разный подкат. Только тогда тебя ждет успех. И секс.

• “Девушка, на улице прохладно, а вы без шапки. Давайте выпьем по чашечке кофе и я вызову вам такси?” — прояви заботу, как настоящий мужчина.
• “Вы знаете, что в этом ресторане отменные суши? Давайте я вас угощу!” — поверь пожрать вкусняхи любит почти каждая девушка.
• “Девушка, дайте номер вашего стилиста! Ваш образ просто покорил меня!” — зайди со стороны, только не со стороны подруг.
• “ Как такая красавица может тянуть тяжелые пакеты? Давайте и говорите куда нести!” — стань для нее супергероем, пусть и в мелочах пока.

Самое главное: перестань бояться!

Давай подумаем: что случится, если ты получишь отказ? Ну, реально! НИ-ЧЕ-ГО! Просто этой конкретной женщине ты не подходишь или у нее настроение плохое. Бывает. 

Каждый отказ — опыт! Проанализируй его и пойми свою ошибку. И в следующий раз сделай все так, как надо! Чем больше ты получаешь отказов, тем лучше оттачивается твоя техника знакомства.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

• Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»
• — Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;- Мышление успешного мужчины;
• — 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.
• из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;

3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://goo.gl/gvYid2

Неуверенность. Как женщины понимают, что мужчина — хлюпик? Бегающий взгляд, дрожащий голос, несет бред. Ну и какая нормальная баба польститься на такую прелесть? Это возможно только из жалости. 

Никто не хочет видеть рядом с собой нечто, дрожащее от любой трудности. Мужчина заведомо должен быть сильнее женщины. Не только физически, но и морально. Именно мужчина — защитник и добытчик. Поэтому женщина покорно ублажает все потребности мужчины. 

Это нормальная картина прокачанной пары: мужчина — сильный, женщина — красивая. Мужчина достигает, женщина поддерживает. Ты можешь не зарабатывать миллионы, но в тебе должна быть перспектива, что основные потребности женщины будут удовлетворены. Поверь, такому мужчине тяжело отказать.

Утверждай. Будь уверенным в своих словах и действиях!

• Не “Ну, может ты дашь мне свои номер телефона? Я как-нибудь наберу тебя.”, а “Оставь свой номерок. Я знаю еще парочку интересных мест для встреч!” 

И не начинай знакомство с этого. Пообщайтесь немного и только потом спроси номер. Так больше вероятности, что она даст. И номер тоже.

• Не “Может сходим выпить кофе или ты спешишь? Да, да, давай как-нибудь потом.”, а “Я знаю отличное место. Пойдем угощу тебя чашечкой ароматного кофе!” 

Ты альфач и девушка должна чувствовать это каждой клеточкой. Только в таком случае ты сможешь завоевать внимание той красотки, которая нравится тебе.

Читай также: Вижу цель — не вижу препятствий. Как обратить на себя внимание? Лучшие фразы для знакомства с девушкой

Не понтуйся. Даже если у тебя купюры вываливаются из карманов, не стоит использовать их, как приманку для женщин. Единственные, кого ты сможешь подцепить — меркантильные сучки, которым нужны только твои деньги. 

Ни одна уважающая себя женщина не поведется только на деньги. Это не говорит, что ты должен быть альфачом без цента в кармане, но финансовая состоятельность не может быть главным твоим качеством. 

Быть богатым офигенно! И ты крут, если смог достичь этого. Определись, кого ты хочешь видеть рядом: ту, которая будет поддерживать тебя и поможет построить империю или доярку, которой нужны только твои деньги? С первой — ты приумножишь капитал, со второй — все растратишь.

Статусные самочки ведутся не на понты, а на тебя. Чем круче ты сам, тем выше вероятность, что тебя оценят по достоинству. Так что лучше вкладывай в свою прокачку и развивай харизму. 

Не спеши. Хорошие девочки не дают на первом свидании. Так что придержи коней в штанах. Если ты хочешь найти бабу на одну ночь, тогда не смею задерживать. Но для поиска долгосрочных отношений, не переводи все в горизонтальную плоскость сразу. 

Нет особо графика на каком свидании девушка должна тебе дать. Мужики понимают это по маякам, которые посылают дамы. Важно думать в этот момент головой, а не головкой.

Пусть она сама предложит продолжение, тогда велика вероятность, что ваши встречи станут намного интереснее. И вот тут главное не лажануть. Мужик, по-чесноку, бояться того, что ты облажаешься приведет к полшестого в самый ответственный момент. Выкинь эти мысли из своей головы. Тогда твой Джонсон не подведет тебя!

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

Получи 3 видеоурока из этого курса:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой2. Мышление успешного мужчины;

3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

1. Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q
2. Твои изменения после просмотра видеуроков:- Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;- Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
3. — Научишься правильно себя вести с девушкой.
4. Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки — ты знаешь, к кому обратиться.
5. Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

Что я хотел этим всем текстом донести до тебя: не ссы! Будь уверен в себе, своих силах и харизме и тогда любая женщина будет счастлива быть с тобой рядом. Твои страхи сидят у тебя в голове и мешают двигаться дальше. И чем быстрее ты от них избавишься, тем полноценнее станет твоя жизнь! 

Зачастую мы напрягаем себя несуществующими проблема и бздим, что кто-то об этом узнает! Подумай, женщина тоже хочет быть счастливой. Так почему бы не быть таковой рядом с таким альфачом, как ты? 

Действуй! И твоя жизнь поменяется. Плыть, как говно по течению — очень просто, а приложить усилия, чтобы повернуть реку в нужное русло — тут, конечно, придется попотеть!

• Я тебя прокачаю!
• Тренер по личностному росту, основатель академии Akloni,
• Антон Гломозда.
• Обязательно прочитай эти статьи Антона Гломозды:
• Почему мужчины боятся отказа? Как познакомиться с девушкой и не облажаться: рабочая модель поведения
• Ссышь, когда страшно? ТОП-5 мужских страхов и способы борьбы с ними
• Как быть мужчиной, а не мудаком? Правила этикета, которые нужно знать каждому
• Как побороть неуверенность в себе и стать альфачом? 5 правил для настоящих мужчин
• Как полюбить себя, повысить самооценку и стать уверенным в себе?

#страхи, #знакомство, #фразы для знакомства

Источник: https://akloni.com/blog/post/kak-perestat-boyatsya-otkazov-instrukciya-po-znakomstvu-s-zhenschinoj-mechty

Флегматик: кто это такой, плюсы и минусы

Приветствую Вас, друзья!

Согласно известной классификации, созданной Гиппократом, существует 4 типа личности по темпераменту: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Сегодня мы подробно разберем, кто такой флегматик, какие особенности поведения ему свойственны и как узнать его среди своих знакомых. Рассмотрим преимущества и недостатки флегматика. Начинаем.

Кто такой флегматик?

На фоне остальных типов темперамента флегматик является самым уравновешенным и спокойным.

Для него характерно устойчивое настроение и практически полное отсутствие эмоциональных всплесков, которым в разной степени подвержены остальные типы личности.

Флегматики редко меняют предпочтения, демонстрируют медлительность и инертность, когда требуется быстро менять планы из-за вновь открывшихся внешних обстоятельств.

Люди с данным типом темперамента довольно умны и рассудительны, они тщательно обдумывают информацию, благодаря чему отличаются хорошей памятью. Флегматики редко позволяют эмоциям вырваться наружу и практически во всех жизненных ситуациях они демонстрируют одну и ту же модель поведения. В этом плане они -самый устойчивый тип личности.

К новым условиям они приспосабливаются крайне медленно, хоть и воспринимают их спокойно.

Тяжелые решения даются флегматикам с огромным трудом, поскольку они стараются всё взвесить максимально тщательно, продумав все возможные варианты развития событий. Нередко сомнения мешают им сделать правильный выбор.

Как появился термин?

Гиппократ считал, что все аспекты человеческого здоровья определяются четырьмя жизненными жидкостями: желчью (холе), кровью (сангвис, сангуа), лимфой (флегма) и чёрной желчью (мелэна холе).

И темперамент конкретного человека также зависит от того, какая из перечисленных жидкостей в нём доминирует.

Как несложно догадаться, целитель полагал, что доминирующей субстанцией флегматика является лимфа, что в древнегреческом языке звучало как «флегма»

Как распознать флегматика со стороны?

Все флегматики – типичные интроверты. Они спокойны и уравновешенны, им редко требуется изливать кому-то эмоции.

В большинстве случаев они не выдают собственных эмоций, и даже близкие люди часто не понимают, что они чувствуют. Что характерно, сами флегматики являются прирожденными психологами.

Они наблюдают за окружающими и хорошо замечают, когда те взволнованы. При необходимости они готовы выслушать близкого человека и помочь советом.

Распознать флегматика среди знакомых можно по характерным особенностям поведения:

• Полное спокойствие. Даже в сложных ситуациях флегматик ведёт себя рассудительно и умиротворенно.
• Умение гасить конфликты. Будучи спокойным и добродушным человеком, он не поддерживает агрессивного общения. Поссориться с ним практически невозможно.
• Рассудительность. Флегматик хорошо анализирует и правильно оценивает ситуацию, не делает быстрых выводов и не поддается на провокации.
• Тихая речь. Он всегда говорит спокойно и плавно, не повышает голос и не меняет темп разговора под влиянием эмоций.
• Минимальная мимика и жестикуляция. Во время общения флегматик сохраняет нейтральное выражение лица и не размахивает руками.
• Чувство меры. Он умеет ограничивать себя в еде, алкоголе, отдыхе и развлечениях.
• Неприхотливость. Он хорошо приспосабливается к любым условиям, несмотря на внутреннюю нелюбовь к переменам.

Флегматики хорошо подстраиваются под собеседника. Поэтому будучи «прохладным» в большинстве жизненных ситуаций, с хорошим другом флегматичный человек начинает больше улыбаться. При этом он часто ненавязчиво подражает собеседнику, благодаря чему дружеское общение с ним всегда комфортное и приятное.

Плюсы флегматика

Чтобы окончательно стало понятно, кто такой флегматик, давайте рассмотрим его положительные черты характера, среди которых есть довольно ценные. К числу плюсов флегматика относится:

Постоянство

Флегматик не меняет собственных убеждений, не отказывается от слов. Если становится очевидным, что он был неправ – он признаёт это. Он очень постоянен в отношениях, благодаря чему может стать надежным партнером по бизнесу, хорошим другом или преданным спутником жизни. Флегматикам не свойственны муки выбора, они заранее знают, где лучше пообедать, какие туфли купить и как постричься.

Высокая концентрация и самоорганизация

Флегматичные люди усидчивы и дисциплинированны.

Они способны продолжительное время работать над задачей, часами заниматься монотонной работой, быстро утомляющей людей с другими типами темперамента.

Флегматики работают методично, уделяя внимание мелочам. Они отлично справляются с работой, требующей проработки большого количества деталей. Из них получаются отличные бухгалтеры, аналитики, ученые.

Стрессоустойчивость

Флегматики способны отстраняться от стресса. Даже на самую сложную стрессовую ситуацию они реагируют не эмоциональным взрывом, а спокойным философским замечанием. При этом флегматики не бегут от реальности, а стремятся действовать рационально, не позволяя эмоциям контролировать себя. Благодаря этому они очень эффективны в стрессовых ситуациях.

Педантичность

Флегматики дотошны к качеству собственной работы. Они уделяют внимание каждой мелочи, многократно всё перепроверяют, чтобы исключить ошибки. Это позволяет им не переживать о качестве работы, когда она уже закончена. Также педантичность помогает этим людям доводить любое дело до конца.

Недостатки флегматика

Помимо озвученных плюсов, у флегматика имеется также ряд недостатков, основными из которых являются следующие:

Инертность и пассивность

Флегматики не стремятся к серьезным переменам. Им нравится, когда ситуация развивается в полном соответствии с планом, тщательно продуманным заранее.

Также им не свойственны амбиции, они предпочитают закрывать глаза на некоторые проблемы.

Что характерно, собственная пассивность полностью устраивает флегматика, он не видит смысла развиваться, поэтому часто лишает себя шанса на лучшую жизнь.

Неумение адаптироваться

Флегматики хорошо переносят неудобства, но не умеют адаптироваться. Серьезные перемены не выбивают такого человека из седла, однако он воспринимает их спокойно и не стремится подстроиться под новые обстоятельства. Также флегматики плохо переключаются на другие задачи, со «скрипом» меняют место работы или профессию.

Замкнутость

Флегматик неохотно пускает в свою жизнь новых людей. Если вам понравился человек с таким типом темперамента, придётся приложить немало усилий, чтобы с ним сблизиться. И даже когда вы станете для него близким человеком, помните, что желание побыть наедине с собой у него будет возникать довольно часто.

Флегматик-мужчина

Мужчина с таким типом темперамента спокойный, надежный и совершенно не ревнивый. Практически для любой женщины он может стать идеальной парой.

Разбираясь с тем, кто такой флегматик мужчина, важно сделать акцент на его умении прорабатывает вопросы благополучия.

У него всегда есть стабильная работа и финансовая «подушка» в банке, он хорошо умеет копить деньги на крупные покупки (машина, квартира).

Благодаря склонности к постоянству флегматики преимущественно моногамны. Жена такого мужчины может быть уверена в его надежности, однако ярких приключений с ним ждать не придётся.

Он не откроет дверь со словами «Дорогая, завтра летим на Багамы!». Отпуск обычно планируется за полгода, примерно тогда же покупаются билеты. Также не стоит ждать от флегматика умения выражать чувства.

Он не умеет делать романтические сюрпризы и дарить цветы без повода.

Флегматик-женщина

От женщины — флегматика не следует ждать легкомысленности, проявлений «женской логики», капризов или резко меняющегося настроения. Она спокойна, практична и расчетлива.

Её невозможно покорить романтическим сюрпризом или «безбашенным» поступком. В мужчинах она ценит не бесшабашность и романтичность, а более практичные черты характера.

Поэтому, если пытаетесь завоевать сердце такой девушки, вам придётся изрядно постараться.

Эти чувства у неё обычно есть и достаточно сильны, просто она не склонна показывать их. Но она всегда внимательна к тому, чтобы близкие были счастливы, здоровы и хорошо накормлены.

Именно так она и проявляет любовь.

Отношения с флегматиком

С людьми, обладающими данным типом темперамента, обычно достаточно комфортно любому человеку. Значительные трудности возможны лишь на первом этапе – с флегматиком сложно начать отношения, как романтические, так и дружеские. Он неохотно пускает в свою жизнь, и даже если вы ему симпатичны, не станет демонстрировать этого. Но если он решит, что вы ему нужны, то уже не отпустит.

В дружбе флегматик искренен, спокоен и ответственен. Учитывайте, что проводить с ним время лучше дома или в относительно безлюдной обстановке. Шумные вечеринки он не любит, но с удовольствием прогуляется вдоль озера или по лесу.

В романтических отношениях флегматики являются сторонниками доверия и честности. Благодаря ответственности и рассудительности, они практически всегда верны своей «половинке» и ждут от неё того же.

Совместимость с разными типами темперамента:

• Холерик. Это лучшая пара для флегматика. Являясь полными противоположностями, они отлично уравновешивают друг друга. Флегматику нужна энергетика холерика, сам же он сдерживает его темперамент.
• Флегматик. Такие отношения также довольно комфортны. Два спокойных, честных и верных человека могут создать прочный союз. Однако довольно часто такие пары разводятся после 20 лет брака (когда их уже не сдерживает ответственность перед повзрослевшими детьми).
• Сангвиник. Этот союз также считается удачным. Сангвиник не настолько взрывной, как холерик, но также обладает мощной энергетикой, позволяющей «расшевелить» флегматика, не причиняя ему дискомфорта.
• Меланхолик. Это наихудшее сочетание. В подобной паре обе «половинки» быстро начинают друг друга раздражать. Меланхолик – тем, что постоянно ноет и истерит, а флегматик – своей безучастностью.

Заключение

Друзья, вот мы и разобрались во всех подробностях с тем, кто такой флегматик, и можно подвести небольшой итог. Люди с флегматичным типом темперамента практически всегда становятся хорошими работниками, друзьями и спутниками жизни. Они спокойны, ответственны, рассудительны и надежны.

С ними комфортно представителям практически всех типов темперамента, не сходятся они только с меланхоликами. Обычно флегматики получают хорошие должности и неплохо зарабатывают.

Но для карьерного роста и высоких профессиональных достижений им необходим партнер с более «горячим» типом характера, который будет их стимулировать и мотивировать.

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/psixologiya/flegmatik-kto-eto-takoj.html

Советы мужчинам: как избавиться от онанизма навсегда

Здоровье 25 июня 2016

Мужская мастурбация — явление частое при открытом доступе к невероятному количеству откровенных фотографий и видеосцен эротического содержания. Даже на официальных каналах страны идёт пропаганда развратного образа жизни.

У мужчин возникает желание при виде красавиц, а женщины в этот момент рядом нет. Развивается тяжелая нездоровая зависимость, со временем она отнимает все силы. Чтобы справиться с неприятной привычкой, парни начинают искать ответ на вопрос о том, как избавиться от онанизма.

Проблема психологического характера

Лучше сразу побороть зависимость от онанизма, вернуться в ряды уверенных в себе мужчин и построить семью с любимой женщиной. Для укрепления силы воли существует много способов, какой подойдёт конкретному человеку, решать только ему.

Дурная привычка возникает вследствие заниженной самооценки мужчины или элементарного нежелания немного поработать над своей зависимостью и побороть рукоблудие. Гипнотизирование мозга за экранами мониторов происходит по личной инициативе парней, поэтому и путь исправления зависит от внутреннего желания человека.

Какие способы можно использовать?

Отмечена одна вещь: уверенные в себе люди не имеют тяги к таким странностям. Самодостаточность является первым волевым решением на пути к победе над вредными привычками. Как избавиться от онанизма? Рассмотрим распространенные способы.

• Ограничение в поле зрения обнаженных девиц.
• На период восстановления естественного желания исключить пустые промежутки времени, когда мозг остается не занятым какими-либо проблемами.
• Наполнить свою жизнь знакомыми, друзьями, родственниками. Редко оставаться в одиночестве.
• Изнемогать от физических тренировок, умственной работы.
• Создать мысленный образ идеального человека, которым хотелось бы стать.
• Подключить программные методики избавления от проблемы.

Воздействие на психику

Любая зависимость выделяется психотерапевтами в подгруппу заболеваний, которые нужно лечить. Побороть зависимость от онанизма можно с помощью:

• Гипноза — аналогичные действия проводят при борьбе с алкоголизмом и табакокурением. С единственным отличием: не используется медицинский препарат. Создается временная установка на отвращение к рукоблудству, по истечении времени её снимают в условиях клиники. Метод потребует материальных затрат и официального признания своей дурной привычки перед другими, этот способ подойдет только для раскрепощённых людей.
• Закалка характера — в момент возбуждения проводить неприятные для тела действия: уколоть, ущипнуть, обдать себя холодной водой. Поначалу все будет казаться нелепым, но потом при виде монитора с роликами и картинками выработается негативная реакция, и желание пропадет само собой. Правда, существует вероятность проблем с потенцией в будущем при нормальных отношениях с девушками.

Воздействие на тело нагрузками

Физические занятия положительно влияют на тело мужчины и закаляют характер. Каждый раз при тяге к онанизму можно использовать пару подходов:

• отжимания по 40 раз;
• жимы штанги от 10 раз;
• приседания по 20 раз.

Постепенно организм наберет форму, и рукоблудство станет казаться смешным и глупым. Пока не наступит такое состояние, желательно выматывать организм в ноль, чтобы к вечеру хотелось только лечь спать. Эффект будет слабым, если не соблюдать режим питания и отводить мало времени на отдых.

Физические занятия способствуют улучшению здоровья, кровь больше не застаивается в венах, мысли становятся светлее. Энергия помогает двигаться дальше по жизни, человек забывает о злосчастном времяпрепровождении за компьютером.

Отвлекитесь на выполнение других задач

В армейских анекдотах бытуют шутки о добавлении в чай во время обеда вещества от «стояка» — брома. Он способен потушить «пожар» в мужских штанах моментально, сон пройдет в спокойствии и безмятежности. В казарменном обществе вдали от девчонок проблема имеет массовый характер. Был придуман простой способ решения проблемы, без побочных эффектов.

Почему солдата нужно отвлекать на службе? Чтобы мысли и тело были заняты решением посторонних задач и дурные привычки не могли одолеть его. Такую методику можно опробовать на себе и придумать рутинные занятия для постоянной активности мозга. В голову не закрадутся сомнения в решении избавиться от онанизма, просто будет некогда баловать себя бестолковыми занятиями.

Ограничение информационного поля вокруг себя

Как избавиться от привычки онанизма у подростков? Многие родители используют метод контроля интернета при помощи различных программ, предлагающих эту услугу. Они блокируют:

• страницы, подпадающие под эротическое содержание;
• картинки с голыми женщинами;
• всплывающие окна со ссылками на порносайты.

Для одних полная занятость мозга обеспечивается при решении кроссвордов, другим потребуется измотать себя физической работой. Продвижение по карьерной лестнице или в учебе послужит стимулом к развитию уверенности у мужчины.

Общественное мнение

Не менее эффективным способом, как избавиться от онанизма мужского, является отсутствие возможности заняться им. Одинокая комната способствует увлечению своим «другом». Лучше исключить такие ситуации и взять ноутбук на улицу, в кафе или к знакомым.

В сквере мужчина не способен перейти к своей привычке, моральные неудобства помешают осуществить задуманное. В обществе будет легче обзавестись подругой, которая поможет решить проблему. Дома же подключаться к интернету только в комнате с близкими людьми.

Можно заводить разговоры на любые темы, не касающиеся эротики. Побороть напасть в одиночку шансов мало, лучше использовать влияние окружающих.

Найти увлечение

Среди всех методов применяется чаще вариант поиска хобби и увлечений. Какие могут быть занятия?

• Одинокий мужчина может найти увлечение, приносящее дополнительный доход или моральное удовлетворение: копирайтинг, ставки на спорт, фриланс, изготовление поделок.
• Найти собственные пристрастия каждый вполне способен самостоятельно, но это не должны быть другие вредные привычки: алкоголь, курение. Лучше играть в шахматы, компьютерные игры, волейбол.
• Праздное времяпрепровождение надо заменить учебниками и прочтением книг.
• Купить старый автомобиль, он займет все свободное время. Начать учиться играть на музыкальных инструментах, звуки помогут настроиться на избавление от зависимости.
• Увлечься видеосъёмкой для канала в интернете. Такой подход сделает простые вещи интересными и в будущем принесет немалый доход.

Найти подругу

Постоянное присутствие женщины в доме меняет в корне всю беззаботную часть жизни. Так называемая процедура взросления мужчины проходит иногда и в зрелые годы, после того как наступает понимание бестолковости проведенного за компьютером времени. Если отношения будут взаимны, мир изменится незаметно для греховодника. Близость в постели со своей благоверной затмит желание рукоблудить.

Скандальные отношения пользы не принесут, к выбору партнера нужно подходить со всей серьёзностью, придётся потратить немало сил. Важно не сойти с дистанции и проявить полную решимость в непростом деле. Наградой станет уверенность в своей личности, в том, что процесс избавления от зависимости пройден самостоятельно.

Методика по отвлечению внимания

Внезапно возникшее возбуждение можно притормаживать игрой мозга. В этот момент должно произойти действие, после которого внимание будет перенесено на более важные вещи. К таким способам можно отнести следующие:

• принять холодный душ;
• подвергнуть себя риску — большая скорость на велосипеде, преодоление высоты, быстрый бег на время;
• попытаться решить сложную задачу;
• переключиться на прохождение сложной игры;
• позвонить знакомым;
• сходить в магазин, кино, прогуляться по улице.

Стрессовая ситуация повышает сердцебиение и ускоряет отток крови. Выделившийся адреналин способен вызвать ощущения, сравнимые с оргазмом. Не стоит искать успокоения в распитии бутылочки пива, выкуренной сигарете. Перед тем как бросить рукоблудство, нужно начать избавляться от других зависимостей. Одна плохая привычка приводит к другим — такова жизненная закономерность.

Итоговые рекомендации

Соблюдая следующие советы, можно избавиться от онанизма навсегда:

• оставлять как можно меньше времени на отдых, занимать каждую минуту своей жизни полезными и интересными делами;
• определить занятие, переключаясь на которое, вы добьетесь того, что возбуждение отходит на второй план, и прибегать к нему каждый раз, когда потянуло расслабиться;
• держаться людей, не оставаться в одиночестве, прибегать к общению;
• можно прибегнуть к помощи психолога, и хотя осознать наличие проблемы и признаться перед посторонним человеком не так просто, но результат такого действия укоротит путь избавления от онанизма;
• обратить внимание на религию, посетить святые места, поставить свечи, прочитать молитвы;
• заняться физической подготовкой на профессиональном уровне;
• при сильной зависимости постепенно снижать свои соблазны, выделять «чистые» дни, выполняя полезные дела;
• изложить план действий на листке бумаги, расставить важные дни на календаре, записывать выполненные шаги и благодарить себя за сдержанность;
• прибегнуть к помощи женской половины, ведь представительницы прекрасного пола имеют самую большую силу, влияющую на мужское сознание.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/84325/

Легкий способ жить без онанизма

•  
• Приветствую всех, кто добрался до этих строчек.
• Большинство из тех, кто заявляет о том, что онанизм недостоин их высокой морали и нравственности, настолько бояться мерещащихся им трудностей жизни без онанизма, что не изучают ничего, что может быть результативным.
• Боязнь достичь своей мнимой цели заставляет их старательно не замечать опыта тех, кто получил то, о чем они мечтают.  
• Вместо этого, они сбиваются в стаи с такими же, как и они сами, и старательно обмениваются опытом неудач, классифицируя различные безрезультатные варианты схемы перехода к жизни без онанизма.
• Это я к тому, что из ста процентов тех, кто согласиться с тем, что онанизм это шляпа, лишь у пары процентов хватит смелости требовать результата, а не процесса.
• Если вам нужен результат, то читайте далее.
•  
• Итак.
• В процессе осмысления более ранних материалов я пришел к однозначному выводу.
• Он таков.
• Онанизм не является естественным занятием для человека как вида, а является одним из видов наркомании, которая в качестве наркотического вещества использует гормоны вырабатываемые телом.
• Эти самые гормоны в реальной (в жизни без сексуальных фантазий, и как частный случай, без порнографии) жизни вырабатываются достаточно редко, так как способы их выработки ограничены как моралью, так и физическими, в том числе и чисто материальными, факторами.
• При естественном ходе вещей в силу относительно редкой половой жизни (в которой, кстати, эффект Кулиджа практически никогда не работает, возможно, это и есть ключевой момент) и высоких материальных, психических и энергетических затрат необходимых для совершения полноценного соития человек как правило использует эти гормоны по назначению, как награду за правильное поведение, и не подседает на них.
• Другое дело онанизм.
• Судите сами.

Трудозатрат — ноль, порнухи которая гарантирует пиршество (а, точнее паразитирование) на эффекте Кулиджа — завались, требований к моральному и физическому облику — нет, умение выстраивать взаимоотношения совершенно не нужно, заниматься можно хотя пять раз в день, пока (пока!) молодой и здоровый.

В результате получается кто?

Кто, кто…

Наркоман, естественно.

Со всем набором наркоманских «фич» зависимых людей.

С типичными отмазками, иллюзией контроля, банальными «плюсами», нежеланием посмотреть на опыт более «опытных» товарищей с загубленной жизнью, или например уверенности, что без онанизма у него что-то да отвалится, заболит и прочая такая лабуда и утверждениями что вообще то это полезно, только в меру(???).

1. Вы бы почитали как они нахваливают дрочку на своих форумах, лежали бы под столом, даже алкоголики так не хвалят культурное распитие «дорогого коньяка (водки с красителем)» в «хорошей компании (сборище друзей по несчастью)» под «отличную закуску (колбаса, шашлык, пузо до колен)» спасая своё сознание от осознания своей «успешной, правильной жизни (все правильно сделал, как в рекламе, купил джип, ремонт замутил, страдает от постоянного беспокойства)», да да.
2. Тот, кто сам был наркоманом в прошлом, все это видит без труда, так как сам был в их шкуре.
3. В итоге.
4. Многолетнее пристрастие к онанизму привело к тому, что, образно говоря, мы сами вырастили в своем теле гоблина (наркотическую зависимость) и кормим его.
5. Гоблин питается вашей энергией, и чем больше вы даете ему, тем большой силой обладает он.
6. Чем он сильнее, тем больше он заставит вас отдавать ему, ведь в то время пока вы слабеете он становится сильнее.
7. С гоблином нельзя договориться, он всегда получит то, что хочет.
8. Продолжая кормить его, вы обязательно проиграете битву.
9. Решение здесь может быть только одно.
10. Мы заморим его голодом.
11. Давайте посмотрим, чем наше маленькое чудовище (наркотическая зависимость) может питаться.
13. Как несложно увидеть, его полноценный рацион состоит из трех частей, каждая из которых важна для маленького чудовища в разной мере.
14. Кроме того, в рационе есть компоненты, которые нельзя съесть не смешав с остальными.
15. Например, если вы смотрите порнографию, то вы обязательно фантазируете (по сути порнография возбуждает вас только потому что у вас работает фантазия), а следовательно и занимаетесь онанизмом.
16. Таким образом, если вы смотрите порно, то фантазировать и дрочить вы сто процентов будете, и наш гоблин будет питаться полноценно, становясь реально опасным для полноценной жизни.
17. Но!
18. Если отказаться от порнографии, то наш гоблин станет сразу на 50 процентов слабее, ведь вы посадили его на голодный паек, забрав энергию, которую он привык забирать себе.
19. Собственно, как я уже упомянул, заграничные ребята в основном работают только над этой целью, и получают отличные результаты в реальной жизни только за счет отказа от порнографии.        
20. Таким образом, если мы только фантазируем и занимаемся онанизмом, то наш гоблин получает половину от максимального рациона.
21. Если же мы исключим и фантазии, то у гоблина остается только одна десятая от оптимальной для него порции, и он начнет хиреть и плохеть, времена впадая в кому от недостатка питательных веществ.
22. Собственно, вы и сами можете составить план борьбы с гоблином, исключая из его рациона те или иные части.
23. Я предлагаю для начала отказаться от порнографии, затем фантазий, затем онанизма.
24. Морить гоблина надо планомерно и без лишней суеты.
25. Про порнографию мы уже говорили здесь, и повторяться я не буду.
26. Просто скажу, что отказ от просмотра порно сам по себе много дает.
27. Теперь перейдем к фантазиям.
28. Решение здесь в том, что необходимо подменить одну жизненную практику другой.
29. Ваша отработанная, наработанная годами практика, или, если угодно, привычка фантазировать на тему, что вы занимаетесь сексом с женщиной.
30. В любой ситуации и любом месте, какой-то спусковой крючок заставляет вас раз за разом возвращаться к фантазиям.
31. Причиной этого могут быть тысячи разных факторов, но наша задача убрать лишь самые явные.
32. Чтобы не возвращаться в мир фантазий, необходимо строго избегать порнографии, эротики и прочих моментов.
33. В общем, позаботьтесь о том, чтобы убрать из свой реальности все то, что обычно приводило вас к фантазиям и онанизму.
34. Потому как вторым шагом будет возвращение к реальности.
35. Просто начните планомерно нарабатывать привычку возвращаться к реальности, когда замечаете, что даже на границе сознания вы занимаетесь с кем-нибудь сексом.
36. Очень быстро (у меня ушла примерно неделя), вы научитесь в тех же ситуациях, когда раньше проваливались в мир фантазий, оставаться в кристально ясной реальности.
37. Не обращайте внимания на рецидивы, потому как теперь вы ведете с ними войну на гарантированное уничтожение.
38. Париться по поводу последних вздохов уже поверженного противника последнее дело.
39. Уже через пару месяцев фантазии станут для вас настолько же удивительной редкостью, насколько пребывание в реальности станет обыденностью.
40. Настолько же сильно возрастет и ваша способность влиять на реальность, изменять свою жизнь в соответствии со своими пожеланиями.
41. Это методика полностью работоспособна, пока жизнь в реальности будет приносить вам достаточно счастья, чтобы оставаться на этой волне и не убегать туда, где вы гарантированно потерпите поражение.
42. Реальность и фантазии поменяются местами.
43. То, что раньше было вашей фантазией, начнет проявляться в вашей жизни, и никакие силы не смогут остановить этот процесс, потому, что желания человека всегда стремятся осуществиться.
44. Иными словами, то, о чем вы ранее мечтали, вы обязательно получите в реальности.
45. Перестав кормить гоблина порнографией и фантазиями, и ослабив маленькое чудовище на 90 процентов, мы наконец можем приступать к собственно онанизму.
46. Как мы уже ранее замечали, основной причиной непосредственно онанизма является сексуальное напряжение и потребность в его снятии.
47. Разберемся и с этим вопросом.
48. Так вот, в жизни без онанизма бывают два периода, период, когда вы занимаетесь сексом в реальности, и период, в который вы не занимаетесь сексом в реальности.
49. Соответственно, в зависимости от того, какой период в жизни сейчас у вас, и меняется наша тактика.
50. Если вы регулярно занимаетесь сексом, то за счет кормежки половое напряжение будет нарастать в промежутке между занятиями сексом по инерции.
51. Ваша же задача в этом случае заключается в том, чтобы все напряжение, которое будет накапливаться сбрасывать непосредственно в сексе.
52. У вас действительно будет постоянно накапливаться сексуальное напряжение, но разумными действиями в реальности вы пристроите его по адресу.
53. А именно, займетесь сексом в реальности.
54. По второму варианту, когда вы не занимаетесь сексом в реальности по любым причинам, не важно каким, все еще проще.

Поскольку образ жизни без секса в реальности и самое главное без фантазий о сексе (в т.ч. порнографии) способствует только одному.

• В отсутствии потребности (длительное отсутствие фантазий и реального секса) в половой системе организм, подождав недельку другую, просто начнет сворачивать ее обеспечение до необходимого минимума.
• Всего процесс перехода ОТ работающей на износ (занятия онанизмом рано или поздно приводит именно к такой ситуации) К полному и глубокому покою половой системы в полном отсутствии в ней потребности занимает от одной недели до полугода, в зависимости от запущенности случая и огрехов в применении методики.
• Под огрехами я подразумеваю просмотр порноматериалов, фантазии и собственно онанизм.  
• Чем меньше в вашей жизни будет первого второго и третьего, тем меньше поводов будет у организма держать половую систему под парами (в состоянии боевой готовности).

Скажу сразу, что половая система даже при полном отсутствии порно, фантазий и онанизма первое время будет работать по максимуму по памяти, ведь именно к этому вы приучали её годами. Но нет никакого повода считать, что это продлиться хоть сколько-нибудь долго.

Если совсем припрет, можно быстро подрочить по-быстрому, без фантазий и порнографии, тотально сосредоточившись на реальности. Так постепенно можно добиться того, что половая система замедлит свои обороты до состояния когда вы сможете безболезненно отказаться от онанизма на любой срок.

1. И тут я снова повторюсь, что фантазии + порнография приносят 90 процентов вреда, и только 10 процентов может принести онанизм при условии, что сознание в момент действия целиком сосредоточено на реальности.
2. В результате сочетания всех трех факторов (отсутствия  в жизни порнографии, сексуальных фантазий и онанизма) вся энергия, которая раньше направлялась в половую сферу, рано или поздно перейдет в другие центры, в соответствии с распределением приоритетов.
3. Это вы вскоре почувствуете по тому, что те дела, которые раньше не могли решиться, решаются с удивительной для вас легкостью.
4. То, что раньше было важным, становиться неважным, а неважные раньше вещи вдруг становятся жизненной необходимостью.
5. Эффект может быть самый разный, начиная от резко помолодевшего лица до озарений, которые изменяют жизнь за один день.
6. Самое главное, что при правильном подходе энергия действительно гармонично распределяется, гармонизируя и вас.
7. В эти три приема мы победим гоблина, который поселился в нас и чувствует себя хозяином.
8.  
9. Победа моментально приводит нас к жизни без онанизма, а она в свою очередь приводит к новым открытиям и победам.
10. Но, несмотря на то, что зависимость повержена, есть еще кое-что, что мы упустили.
11. Если ваше внимание приковано к реальности, вы не смотрите порнографию, а сексуальное напряжение не посещает вас, скажите, что может заставить вас подрочить?
12. Давайте подумаем, ведь нам надо дойти до конца.
13. И мы придем к одному простому и логичному выводу.  
14. Только одно, желание срубить кайфа по легкому)
15. В самом деле, онанизм, это просто эндорфиновый заряд, который всегда под рукой.
16. И единственное, что может удержать вас от того, чтобы им пользоваться в тяжелые минуты, это понимание.
17. Понимание того, что это удовольствие, за которое надо заплатить дорогую цену.
18. Гораздо более высокую, чем принято считать сейчас в культуре.
19. Как бы не было тяжело жить, это не повод собственными руками ухудшать ситуацию и делать ее еще тяжелее.
20. Наоборот, тяжелые минуты или минуты скуки, грусти и уныния это хороший повод понять, что вы делаете что то не так.
21. А затем, когда станет легче, просто устранить причину грусти из своей жизни и спокойно вздохнуть, почувствовав радость и облегчение.
22. Небольшой вывод.
23. Единственное, что может помешать жизни без онанизма, это желание получить минутное удовольствие и депрессию длиною в жизнь.

Источник: http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/14

Как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь мастурбировать

Это делают все, ну или почти все. От скуки, от недостатка секса, для того чтобы отвлечься — причин множество, у каждого свой мотив.

Периодически ученые балуют нас самыми разными исследованиями об этом деле: одни утверждают, что это вредно, другие говорят о том, что утверждения первых — глупые мифы.

Однако есть на планете такие люди, которые осознанно отказались от мастурбации, расценив этот шаг как поворотный момент своей жизни, объединившись в движение, которое назвали NoFap.

И некоторые из них порой ведут себя хуже, чем феминистки, навязывая каждому мужику свой образ жизни. Конечно, пускай каждый для себя решает сам, надо ли ему бросать мастурбировать или преспокойно дальше заниматься этим делом время от времени. Мы же просто расскажем тебе, как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь это делать. Дальше думай сам.

Просыпаться по утрам станет легче

Вспомни, как сложно бывает заснуть, когда в твою голову лезут всякие грязные мысли, а твое достоинство чуть ли не упирается в потолок. И что ты делаешь в этом случае? Вряд ли пытаешься заснуть в таком состоянии, ведь это дико неудобно.

Но откроем секрет: если повертеться так часа два, думая, что из-за такой тренировки силы воли ты не сможешь дольше поспать, то наутро, к своему удивлению, ты проснешься бодрым и отдохнувшим. В ходе нескольких исследований было доказано, что мастурбация снижает уровень тестостерона в твоем организме.

А если он сохраняется или увеличивается, когда ты обходишься без нее, это улучшает твой сон и не расходует энергию, оставляя ее как раз на утро. Зачем вставать рано и как окончательно стать жаворонком

Сексуальная жизнь станет лучше

Следующая вещь, о которой мы скажем, очень индивидуальна, но большинство воздерживающихся мужчин говорит о том, что их секс вышел на новый уровень, несмотря на боязнь облажаться спустя три минуты. Этого не происходит, а всю накопленную сексуальную энергию ты отдаешь партнерше, которая получает от этого огромное удовольствие. Да и ты сам будешь удовлетворен по максимуму.

Появится больше свободного времени

Не играет особой роли, смотришь ты порно, чтобы мастурбировать, или же представляешь красивые тела у себя в голове. Хотя отмечают, что, когда фильмы для взрослых не задействованы, времени на этот процесс уходит больше.

При просмотре можно разрядиться и за пять минут — опять же все индивидуально. Но обычно один сеанс мастурбации в среднем занимает около 20–30 минут. Вот и посчитай, сколько времени ты мог бы сэкономить и потратить на что-то более полезное, чем игра с твоим членом.

И дай бог ты занимаешься этим всего два раза в день — максимум потратишь час. Но если больше, то можно сказать, что твоя жизнь во весь опор несется куда-то мимо. Час или сорок минут кажется ничтожно малым сроком, чтобы вообще задумываться о том, на что его потратить.

Однако это только кажется. 10 вещей, на которые ты зря тратишь время

Ты станешь более привлекательным

Никто из тех, кто бросил это гиблое дело, так и не смог понять, как это работает. Однако многие отметили, что почувствовали, как их привлекательность среди женщин резко возросла. Возможно, на это влияют флюиды, которые исходят от мужчины и говорят о его единственном желании. Возможно, играет важную роль возросшее количество тестостерона в его организме.

Вместе с тем, как отмечают, приходит осознание самого себя в том окружении, в котором человек находится. А женщины — существа загадочные и непонятные, поди разбери, как они устроены. Быть может, они каким-то чудесным образом чувствуют, мастурбируешь ты или нет.

И во втором случае восхищаются твоей силой воли, самоконтролем и мужественностью, которые так их притягивают.

Ты станешь более социальным

Но через некоторое время после воздержания можно заметить большую разницу. И что-то внутри поведет тебя на улицу, разжигая сильнее желание обзавестись новыми знакомствами, среди которых необязательно должны быть только женщины, с которыми ты был бы не прочь провести пару вечеров.

Человек начинает чаще посещать места, где собирается относительно много людей, вроде баров или выставок. Твоя сублимация перейдет на другой уровень, ведь гормон удовольствия необходим. И получить его можно просто из общения с новыми людьми, к тому же и время пройдет с пользой.

Как правильно вести себя на вечеринке, если ты интроверт

Ты научишься понимать свое тело

Не секрет, что этого можно достигнуть и другими способами, например медитацией. Но если совместить ее и воздержание, эффект превзойдет все твои ожидания. Поначалу твои мысли будут забиты красивыми грудями, попами, обнаженными женщинами и прочим.

Но вскоре от созерцания их тел в своей голове ты перейдешь к своему. Отмечают, что при воздержании человек начинает чувствовать каждую часть себя, начиная от пальцев ног и заканчивая волосами на голове. Говорят, что можно даже ощутить, как они растут.

Немного жутко, но зато необычный опыт, который ты точно запомнишь на всю жизнь.

Твоя креативность увеличивается

Об этом говорил еще дедушка Фрейд. И уже не раз было проверено, что воздержание намного увеличивает и развивает творческие способности человека. И это не зависит от того, кем ты работаешь — обычным бухгалтером или актером.

Уже через месяц, после того как ты перестанешь мастурбировать, в твоей голове каждый день будет роиться множество классных идей, и некоторые из них могут быть очень даже гениальными.

Если все-таки решишься бросить занятие, о котором мы говорим, будь готов к фейерверку творческих мыслей. 3 простых способа заставить свой мозг креативить

Занятия спортом будут приносить больше пользы

Но когда ты бросишь ее и снова начнешь заниматься, ты не только улучшишь свое здоровье, станешь еще привлекательнее, но и получишь массу удовольствия и удовлетворения, которые раньше получал другим способом. Мы уже говорили, что, если бросишь мастурбацию, у тебя появится лишнее свободное время.

Почему бы не потратить его на занятия спортом?

Исчезнет эректильная дисфункция

Да, сразу после того как ты бросишь мастурбацию, твоя сексуальная жизнь наладится во всех ее аспектах. И проблемы мужского здоровья тоже уйдут. Мы все прекрасно знаем множество результатов научных исследований, которые доказали, что частый просмотр порно является основной причиной возникновения эректильной дисфункции у мужчин.

И бросить просмотр эротического контента недостаточно. После этого проблема уйдет только на 80%. Но ведь никто не мешает мастурбировать и без наличия порнографии. А вот как только ты перейдешь к воздержанию от этого дела, то со временем испарятся оставшиеся 20% твоей проблемы, что поможет полностью восстановиться в сексуальном плане.

14 научно обоснованных причин, почему порно — это яд
Уйдет социальное беспокойство

При мастурбации у человека больше проявляются различные признаки неуверенности в себе. А если человек занимается этим регулярно в течение долгого времени, его социальные навыки, например начать разговор с незнакомым человеком (о девушках мы даже боимся говорить), снижаются.

Но когда он перестает делать это, его страхи постепенно отступают, предоставляя место уверенности. Чувство легкого волнения становится приятным от предвкушения нового знакомства и интересного разговора.

Это увеличит вероятность познакомиться с очаровательной девушкой, которая может не только стать подружкой на одну ночь, но также превратиться в спутницу жизни.

Появится повод для гордости

Если ты с достоинством, без обмана самого себя пройдешь этот эксперимент, ощутишь на себе все его полезные свойства, то, думаем, повод для гордости собой все-таки появится.

Только не стоит потом кричать об этом на каждом углу и капать на мозги первому встречному — такое поведение, несмотря на твою крутость, тебе явно не к лицу. 10 самых ненормальных техник мастурбации

Источник: https://woman.rambler.ru/other/41450716-kak-izmenitsya-tvoya-zhizn-kogda-ty-perestanesh-masturbirovat/